（原标题：非炼不可以解脱）

    赵大亮 广州体育学院教育心理学教研室副教授

    编语

    从昨晚到今晨，杜丽和易思玲无缘金牌，庞伟冲金失利，女子重剑许安琪、孙玉洁无缘16强，孙杨冲金未果，而中国女排首战也2比3爆冷输给荷兰队，中国军团里约奥运首日表现有点儿“闷”，其中的心理问题不得不说。

    射击

    非炼不可以解脱

    里约奥运10米气步枪比赛，杜丽在预赛以420.7的成绩进入决赛。预赛一共打40枪，杜丽相当于平均每枪10.5环的成绩。预赛状态这么好，决赛应该拿金牌啊，为什么只拿到了银牌？我们从心理学的角度来分析，这里面可能对她产生影响的心理因素是什么。

    预赛第一，看来是状态好，但实际上负面的心理影响也很大。根据心理学中的框架理论，当人们在面临失去时，倾向于冒险，当人们在面临获得时，倾向于保守。预赛已经是第一了，对于杜丽来说是面临获得的一种情境，会使她倾向地保守，体现在比赛中就是她会倾向于保住自己这个第一的位置。这种“想要保住第一”的心态容易导致她对每一枪都患得患失，这一点在赛后的采访中杜丽也有提到：“一直看着屏幕在打，一直看着名次在打，想要的那种感觉特别强烈。”

    那么，对于杜丽这类老运动员来说，有没有可能不受这种框架效应的影响，打出自己真实的水平？老队员如果想在比赛中发挥稳定，必须要把自己从对比赛结果的执着中解脱出来才行，这里所说的解脱，就是能够放下对比赛结果的执着，能够接受好的结果，也能接受不好的结果。这不是一个心理状态的问题，而是一个修行或修炼之道的问题，如果不经过训练几乎没有几个人可以做到，这也就是为什么很少有人在射击这一项目上可以蝉联冠军的原因。

    击剑

    王海滨瞬间心态

    人们看好的许安琪和孙玉洁连女子重剑个人16强都没进，反而是第一次参加奥运会的小将孙一文夺取铜牌，这的确是高水平对抗中瞬间心态的变化导致结果不同。

    奥运会压力很大，比赛要一场一场地打，而许安琪和孙玉洁一直被外界看好，她们除了自身伤病等因素外，显然也被这种外界舆论束缚了手脚。孙一文具备一定能力，但一开始并不被外界重视，所以心态好摆。不过，半决赛看到挺进决赛的机会，瞬间自己行动保守犹豫，想法变得多了。其实，孙一文如果控制好自己，还是有机会进决赛，一旦进了决赛，夺冠也有可能。所以说，先把自己的位置摆好，再说其他。

    游泳

    陈运鹏：伤病影响

    孙杨的成绩其实还不错，从比赛过程看，孙杨体力分配合理，节奏控制得比较好，只是最后输了0.13秒。要是以往孙杨肯定能够追上来。

    孙杨离开朱志根一段时间，作战能力降低不少，远不如原来那个孙杨，加上之前的受伤，也影响了他的训练和状态。孙杨基本上一年没有比赛，直到今年6月才参加正式国际比赛，接连高强度比赛之后的恢复难度增加。我认为孙杨的稳定性还是好于霍顿，以后完全可以战胜霍顿，因为他的气质、技术、心理各个方面都不错，也许明年世锦赛冠军就是孙杨。

    陈祚：孙杨很棒

    孙杨虽然没有夺冠，但他非常成熟，前200米英国选手盖伊超世界纪录，但孙杨很稳定，体力分配合理成熟，孙杨在300米时开始加速。他经历了那么多大赛，丝毫没有被对手打乱节奏。

    澳大利亚选手霍顿出生于1996年，比孙杨更年轻，冲劲十足。孙杨后半程有很大的优势，最后他和霍顿齐头并进，只是触壁时被对手压了一个动作。孙杨3分41秒68的成绩相当不错，只是比霍顿慢了0.13秒。霍顿非常年轻，竞技体育就是这样，江山代有人才出，应该说孙杨这么多年能够保持这么高水平很不容易。

    女排

    冯坤：还没放开

    中国女排和荷兰队比赛，应该说荷兰队更出色，对她们来说，与中国队交锋没有任何想法，可谓超水平发挥，整体冲击力强，情绪高涨，士气很高。中国队快变发挥出水平之后，尤其是发球抑制了对手进攻组织，但最后两局在有机会的情况下，关键比分没有处理好。我们应该打得更好，但没有荷兰队放得开。

    荷兰队完全是拼我们，她们时隔20年才重返奥运会，那种渴望溢于言表，全队没有后顾之忧，一个球一个球地拼，压力比我们小，而进攻又有实力。

    就中国女排而言，老队员徐云丽发挥不错，后来魏秋月上来后起到了作用，小将龚翔宇首场奥运会比赛可圈可点。然而，我们在困难时刻很沉闷，关键时刻缺乏核心力量。

    这是死亡之组，小组赛场场都要力拼，中国女排应该发挥自己更多的潜能，调动最佳状态去冲击。输了肯定被动，但是这个组可能各队相互都有胜负，不用看其他人，注重自己的对手即可。

    薛明：认识不足

    年轻队员首发，除了徐云丽一人，其他人都是第一次参加奥运会，全队有冲击力和活力，但是太过于激动，容易不稳定，用老二传魏秋月作为两点换三点的替补，非常有保险。

    从比赛看得出来，中国队主力和替补差距不是很大，这样在换人时对队伍的影响不是很大。荷兰队平均身高还是很高，而且进攻实力非常优秀，全队没有特别突出的人，但比较均衡。开局中国队没找到突破口，并且是奥运会第一场，还没找到状态，最后争夺首局局点时没有优势，而且进攻方面没给对方压力。随后全队发球压制了对手一传，让她们战术攻打不出来，中国队得心应手。但第二局局末，我们又把对手培养起来了，全队对荷兰队新换上来的人应变不足，对重点人的盯防不够，比赛经验不足更是暴露得很彻底，一下子就被对手冲乱了。要知道这里是奥运会，没有一个对手不会不和你死磕。奥运会就应该是这样的国际大赛，从一开始竞争就白热化，不到最后一分，永远有悬念。