詹姆斯开始训练了！

    新浪体育讯北京时间7月9日，旅游休假回来的勒布朗-詹姆斯又开始训练了。今天，詹姆斯在自己的社交媒体上晒出了一段自己训练的视频。

    结束西班牙之行的詹姆斯似乎心情非常不错，今天他在自己的Instagram上晒出了一段自己锻炼的视频，画面中的他，赤裸着上身，而且仔细看也会发现，老詹下身也就只穿着一条紧身短裤，倒三角身材不知道会引来多少女粉的欢呼。

    画面中，詹姆斯踏上一个类似梯子一样的训练仪器，开始后，他就一直在做快速的类似攀爬的动作，整个训练大约持续了几十秒。

    “我和我的女朋友！这就是所有我需要的。她的名字叫沃萨攀爬器！#喜欢她##回到她身边##为了伟大而努力#”在视频下方，詹姆斯这样写道。

    老詹用一种俏皮的比喻方式表达了对这个训练仪器的喜爱，他使用的器械名叫沃萨攀爬器，是一种模拟攀爬动作锻炼的一种专业器械，通过模拟攀爬的动作，来达到对胸肌、腹肌、上肢和背部肌群综合锻炼的效果，而他示范的快速攀爬的动作，正式使用这种器械的最主要锻炼方式之一。

    老詹已经去训练了，你们有没有也走进健身房的计划呢？

    （Tinoke）