问题描述:

    我是女生 今年15岁 身高153厘米 体重44公斤 我想长高 因为同龄朋友都160以上的 又想减肥因为肚子和大腿很多赘肉 我该怎么办？另外我爸妈都不矮 尤其我13岁的弟弟都165了又吃不胖 应该不是基因问题吧 我平常也有克制饮食的 想长高又想减肥怎么办？

    补充说明:

    从13岁起就很难长高 瘦不下的问题从小就有

    李玉林

    你好，这种情况首先建议到医院拍片检查一下骨骺线有没有闭合，如果闭合是不会再长高了。如果没有闭合可以同调整饮食结构、锻炼来增高。另外减肥不是一味的节食，要调整饮食结构，控制饮食量，保证身体疾病的营养需求。而且锻炼要到达一定的程度才能消耗脂肪。