（原标题：“不管有没有机会，我都会做好准备”）

    中国女排闭关两个月后，昨日在北仑体艺中心首次亮相，开打中日女排精英赛首战。和姑娘们交手的，是即将参加女排奥运资格落选赛的日本队。最终在这场比赛中，中国女排以大比分3:1获胜。有些遗憾的是，主场作战的宁波姑娘单丹娜并没有得到太多上场时间。

    本报记者昨日对单丹娜进行了一次专访。对于自己的奥运之路，宁波小娘表示：“2008年在国青时，我第一次幻想自己登上奥运舞台，甚至是领奖台。现在不管我有没有机会，我都不会对自己失望，我会时刻做好准备。”

    记者 邹鑫 摄影 记者 贾东流

    昨晚一役

    单丹娜只上场了四分钟

    近两个奥运周期，单丹娜都没有从中国女排的十二人名单中旁落过。然而去年亚锦赛之后，单丹娜老伤复发不得不离队。离队时，郎平嘱咐她，“好好养伤，随时准备回来。”之后她缺席女排世界杯的比赛，主教练郎平带上了年纪更轻的林莉和王梦洁。目前，林莉在世界杯的比赛中表现出色，且是夺冠功臣之一，因此单丹娜的里约奥运会之路，开始不那么被看好。

    今年伊始，中国女排公布集训大名单。这份名单囊括了中国女排所有有实力、有潜力的队员，但并不是所有人一开始就参与到集训当中，而是根据队伍情况而定。单丹娜没在第一批被召集的人员中，她的报到时间是这个月初，女排结束了漳州集训来到北仑的那天。

    昨天的比赛，单丹娜的亲友团队风雨无阻来给她加油，比赛结束之后，蜂拥在主教练身边的记者也会分流到她的身边进行采访。但实际上整场比赛，她不过上场四分钟。在中国女排已经胜券在握的时候，她和林莉相互交替上场，给了现场观众给她加油、鼓掌的机会。

    郎平说，现在谈挑选队员还太早，要去里约当然是带最好的。至于昨天会在陈展、王梦洁、林莉和单丹娜四个自由人中，挑选单丹娜与林莉一起参加比赛，只是因为“她是这儿的人，大家很希望看到她”，所以最后给了她上场机会。

    队内竞争

    同位置有三位“强敌”

    4月3日是单丹娜来中国女排报到的第一天。在和女排会合之前，单丹娜训练并不系统，“包括联赛，在省队一直处于养伤的状态。”报到前，单丹娜在省队还和队友一起参加了军训。

    单丹娜说自己刚归队，第一天训练还是有点不适应。“训练量还是挺大的。早上八点一刻训练，练到下午一点半，下午三点半到晚上七点半。虽然身体反应还好，但第一天还是有点不适应大家的节奏。好长时间没在一起，配合上还需要磨合一段时间。”

    这次来北仑集训的中国女排队员共21位，其中自由人4位，各有所长，而且都有大赛经验，竞争非常激烈。2014年女排世锦赛，单丹娜和陈展两人一同出征；2015年亚锦赛，单丹娜和林莉出征；世界杯，则是林莉带着一位新人王梦洁亮相。单丹娜觉得，每个人都有自己的优势。“林莉她的整体素质和速度都很不错，从去年比赛和联赛看，一传、防守都比较稳定。陈展这次过来，看她的状态，比之前都要好。王梦洁去年世界杯也有去打。”

    郎平再度执教中国女排后一向敢于推新。奥运年虽阵容调整不大，但新人仍广受关注。昨天林莉几乎打满全场，但主教练郎平并不是特别满意，“尤其是一传，有些时候还可以大胆往上冲。今天一传不成功，球又开始高起来了。”

    冲刺里约

    “全力训练、做好准备”

    单丹娜的排球之路，此前特别顺利。用她自己的话说，每两年就有一次升级。“2004年之前小学里玩排球，2004年到体校，2006年省队，2008年、2009年来到国青，2011年就进入国家队了。”

    对于奥运梦想，单丹娜说自己到2008年才开始有。“刚开始没想很远，进到体校想着练练就去读大学了，没想到后来进了省队。2008年在国青的时候，开始代表国家打比赛，看到大家征战奥运会，就开始设想自己进入国家队，梦想以后也能有机会打奥运会。”

    2012年，单丹娜终于实现了这一梦想站上奥运会舞台。那么2016年，梦想是否还会有升级呢？去年在世界杯夺冠，中国女排在今年里约奥运会的表现被寄予厚望，她们甚至已被视作金牌的有力争夺者。一旦随队出征，就意味着有可能随中国女排再度书写辉煌的历史。

    “感觉还是有差距，去年没有和大家在一起练。今年在省队也没有系统练，技术磨合上还是有差距。”虽然觉得自己入选里约奥运阵容的机会并不大，但单丹娜仍表示：“我不想让自己有太多想法，现在就是全力训练、做好准备。现在除了教练要求的，自己能多去练的，就多练练。”

    另外，单丹娜觉得，自己还要控制好伤病。“右膝韧带，不是很好。省队之前请了一个外教，专门负责我们的体能，有加强训练，膝关节周围的肌肉强壮对骨骼和韧带有保护作用，还是有效果的。”