肠清茶可以减肥吗
2016年4月23日 05:32 来源:39健康网
你好，其实这些所谓的清肠茶主要都是含有一定的泻药成分。相对可以清除宿便但是实际上真正说减肥是没有大的意义的。因为减肥实际上是减脂。你单纯喝茶等是不可能达到这个效果的。注意主要还是不要去借助这些。而且经常用反而可能影响正常肠道功能导致一些如不用的时候便秘等情况的。最好要多锻炼每天如快走40分钟是容易坚持而且不那么累的。第二是饮食注意少油腻的多吃青菜。晚餐少吃一点7成饱左右为好
肠清茶可以减肥吗
2016-4-23 05:32:35
来源:39健康网
你好，其实这些所谓的清肠茶主要都是含有一定的泻药成分。相对可以清除宿便但是实际上真正说减肥是没有大的意义的。因为减肥实际上是减脂。你单纯喝茶等是不可能达到这个效果的。注意主要还是不要去借助这些。而且经常用反而可能影响正常肠道功能导致一些如不用的时候便秘等情况的。最好要多锻炼每天如快走40分钟是容易坚持而且不那么累的。第二是饮食注意少油腻的多吃青菜。晚餐少吃一点7成饱左右为好
