原标题: 张继科透露已恢复九成水平 直言2016挑战与机遇并存

　　张继科接受央视专访

　　北京时间2月18日，2016年世乒赛团体赛将于2月28日至3月6日在马来西亚吉隆坡举行，正在深圳备战的大满贯得主张继科接受央视采访。针对自己的腰伤，张继科称目前已经恢复到九成水平。

　　面对身体和训练的矛盾，大赛在即，如何控制训练强度是张继科面对的课题，张继科需要时间。与其他运动员不同，每天的训练开始前，张继科需要和体能康复师先进行高强度的肌肉力量练习，这也是医疗和康复团队近一个月来最主要的工作。

　　世乒赛还有十天，里约奥运会还有半年，张继科的腰伤成了他最大的拦路虎，因为腰伤，张继科从去年开始成绩就不理想。他透露：“之前康复之后，在持续性上没有太好的规划，导致（伤病）有一些反复，现在能够恢复到九成。”

　　张继科在2月16日迎来了自己28岁的生日。他在微博上写道：“谢谢你们的祝福，我都看到了，每年生日对我来说都在比赛或训练中度过，今年也不例外，你们对我的支持和祝福也从未缺席过，非常感动！希望以后我们仍然一起努力，不管是在公益路上、你们的学习工作生活中、还有我的训练比赛上，都能积极向上， 我的2016，是挑战，是机遇，我会努力，一起加油！”