一比赛时间和地点：2015年5月16-17日金山城市沙滩

　　二比赛项目及分组：总参赛人数800人

　　1、比赛项目

　　2、参赛分组

　　3、年龄分组按照2015年12月31日时的年龄为准

　　组委会将根据报名情况做分组微调，届时将更新分组

　　接力组由2－3个人接力完成

　　三比赛路线：

　　换项区：换项区设置在金山卫海上客运站停车场，换项区内放置选手骑车和跑步项目的装备，补给等物品，赛事采用提前检录方式，选手在23日将自行车，骑车装备和跑步装备放入换项区。

　　游泳赛道：游泳下水点位于金山城市沙滩，全程／接力组为大圈1500米，半程组为小圈750米，游泳上水点位于帆船码头。

　　自行车赛道：10km一圈

　　跑步赛道：每圈5km。全程接力组跑步2圈，半程组跑步1圈。跑步赛道沿沪杭公路塑胶跑道至下海堤顺时针绕行，完成跑步项目后进入沙滩冲刺区域到达终点拱门。

　　四竞赛规则：

　　采用国际铁人三项联盟、亚洲铁人三项联合会和中国铁人三项运动协会竞赛规则。

　　1、本次比赛自行车项目不允许山地车和折叠车参赛，参赛车辆需经过组委会检验。对不符合参赛规则的车辆有权禁止其参赛权。

　　2、选手自备自行车、服装和头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定。如果您没有自行车，您可咨询021-68825199车辆租赁事宜。

　　3、选手比赛使用的自行车必须通过组委会检查，确认自行车符合安全规定。本次比赛禁止使用山地车参赛。

　　4、选手可使用“游泳安全浮球（跟屁虫）”，安全浮球与身体之间应通过长度至少为40厘米的绳（缆）连接，不得直接绑定在身体上。

　　5、选手装备检查将在5月16日下午检录后进入转换区的时候进行，赛前不再单独安排检查；如运动员不确定自身装备是否符合竞赛规则，可在检录时将装备提交技术官员检查。

　　6、接力规则：具体规则请见比赛规则

　　五、奖励办法：

　　每位完赛者可获得完赛奖牌一个

　　获得年龄组，项目组及全场前三名的选手可获得奖杯和奖品

　　六、报名：

　　1、报名时间：2015年3月18日－4月16日（额满提前截止）

　　2、报名条件：

　　具有一定铁三比赛经验的选手：报名时需提交以往参赛成绩证书，审核通过后可参加本次赛事。

　　具有一定运动基础的新手：对报名选手进行测试审核，审核通过后方可参加本次赛事。

　　3、报名方式

　　所有选手在网上完成报名，及报名费支付。

　　报名费

　　报名费包含：

　　赛事包物资（赛事T恤，赛事包，泳帽，参赛手册，号码布，车贴，头盔贴）

　　赛前技术说明会

　　赛前欢迎晚宴

　　赛后庆功宴

　　选手在4月17日前退赛，退还50％报名费。4月17日后退赛报名费将不予退还。

　　七、赛事包领取及检录

　　1、赛事包领取时间：5月9日－5月15日

　　2、赛事包领取地点：浦东新区羽山路9号源深体育场东区一楼（5号扶梯）

　　3、领取的物资清单：

　　赛事包／赛事T恤／号码布／车贴／头盔贴／泳帽／计时芯片

　　领取规则及注意事项：

　　选手需携带有效身份证件及报名信息文件领取参赛号码

　　八、本竞赛规程的解释、修改权属本项目竞赛委员会。