图片说明：刘翔在美国不停的训练，过着清修者一般的生活。

　　刘翔这一生跨不过的那个栏就是伤病。伤病让他深陷种种猜测，伤病也消耗着他曾经坚强的神经。

　　从伦敦伤退到如今退役，在过去的900多天里，刘翔进行了尝试和努力，最终他不得不接受一个早该接受的事实——他的跟腱已经无法帮助他重回赛场。

　　每天5个小时的康复，无法想象的努力

　　在伦敦奥运会上跟腱断裂的刘翔在2012年10月4日飞赴美国进行康复训练。这次漫长的训练持续了整整329天。在这近一年的异国生活中，刘翔为了康复付出了巨大的代价。

　　每天5个小时的康复训练是常人无法想象的。他请来了帮助过乔丹、韦德和科比康复的美国训练师蒂姆以及他所在的Attack康复训练团队。

　　刘翔的每一天都在枯燥的康复训练中开始，同样也在大运动量的康复中结束。有时候一个跟腱的康复动作，刘翔需要来回重复做上半小时。

　　他慢慢甩掉了原本拄着的双拐，从走路都跌跌撞撞到可以慢跑，再到可以进行大运动量身体训练。

图片说明：刘翔在美国不停的训练，过着清修者一般的生活。

　　除了康复训练，刘翔的美国生活只能依靠学英语、钓鱼和做菜来打发，真的很少有人可以为了回到赛场付出这么多的努力。

　　训练师蒂姆说：“如果刘翔只是想和普通人一样，那么他的复健只需要进行2个月，但他清楚要复出就要付出更多。”

　　为了康复，刘翔付出的不仅仅只有汗水和时间。2013年5月中下旬，刘翔的脚伤曾经出现过反复。不过为了复出的念头，刘翔重新开始调整康复计划，付出了更多的训练量和治疗时间。

　　图片说明：即使康复了，刘翔晚年也会受跟腱所累

　　2013年正当刘翔为复出全力训练时，曾经在刘翔保障组与他合作5年之久的美国康复师艾迪就坦言经历了两次手术的刘翔跟腱已经无法承受顶尖运动员可以达到的运动极限。

　　“刘翔的跟腱像揉成一团的纸团一样充满褶皱。”在艾迪看来，跟腱无法恢复到常人平坦舒展的状态，也意味着刘翔已经无望回到赛场。

　　“在我看来，他如果一定要选择复出，也很难跑出好成绩了。最好的情况也不过13秒50，这种成绩对他而言已经没有意义。”

　　艾迪认为刘翔的伤病从那时起已非意志力可以解决，“跟腱的伤病会陪伴他很久，即使康复了，等他到了晚年依然会受其所累。”

　　图片说明：穿不了钉鞋，练一次要几天才能缓过来

　　回到国内的刘翔，一直保持着一周六天的训练。他每周只有周六回家休息，周日便回到训练基地。即便婚后，刘翔也一直保持这样的训练状态。

　　对于刘翔而言，复出并不取决于他的努力。师傅孙海平早在2013年就强调刘翔的复出并没有时间表，“一切都取决于他康复的程度。如果不能恢复正常训练，那也没办法，该退役就得退役。”

　　事实上，孙海平和刘翔都清楚，复出的先决条件就是能穿上钉鞋进行专项训练，否则连跑13秒50都是空谈，“穿钉鞋上栏架是最难进入的一步，它要经受两方面的考验。其一，落地一瞬间他能否接受地面的冲击力，高达几百公斤；二是，他在离地的瞬间，跟腱原来伤的地方在快速收缩的情况下能否扛得住。”

　　为了能够顺利穿上钉鞋进行专项训练，刘翔进行了长时间的身体训练，但他的跟腱依旧脆弱，原本在2014年6月开始穿钉鞋训练的计划也一再延后。尽管两个月后，刘翔尝试穿钉鞋，但他的跟腱伤势一直有反复。

　　“训练完之后通常脚的局部反应有些大。”出于安全考虑，刘翔的训练强度也无法达到参赛备战的标准，孙海平当时也说，“成绩之只能维持在13秒50以外甚至14秒左右，那复出也就显得没有什么必要了。”

　　“一堂高强度的训练之后，他需要几天时间才能缓过来。”所以从去年底开始，刘翔和田管中心也对于他能否出战北京世锦赛、里约奥运会闪烁其词。

　　最终，刘翔900多天的坚持无疾而终，但他的努力不该被任何流言抹杀。