专访吕征：转会因在鲁能看不到希望 吉洛是好教练

原标题: 专访吕征：转会因在鲁能看不到希望 吉洛是好教练

吕征手持申花球衣

　　东方体育：这些天听其他球员说，你的速度真的很快，训练过人的时候几个人都拉不住？

　　吕征：没有吧，哈哈，这都谁说的？在山东的时候，我以前还算挺快的，但也不算最快的。现在这帮93年的小孩上来之后，都挺快的。

　　东方体育：你不光是冲刺快，长跑也特别行。前两天练跑圈，好几个都趴下了，但教练说你还是显得特别轻松。

　　吕征：哪有啊，哈哈，一半是遗传吧，因为我妈以前是中长跑运动员嘛，一半也是后天练的。我记得当时自己13岁的时候，每天早上5点半我爸就叫我起床，就让我自己跑去。我们家门口有一公园，那一圈好像是2000米吧，每天跑四圈。一直坚持了有三四年吧。我爸就觉得作为球员来说，体能肯定是非常重要的，现在足球比赛节奏那么快，你没有一个强大的心肺，肯定坚持不了。

　　东方体育：大家都喜欢叫你吕本，你自己喜欢罗本吗？

　　吕征：哈哈哈，那是球迷给起的！我一开始对他不是很熟，我那时候喜欢亨利。后来他们老这么叫，我才开始关注这个球员。因为他之前不像现在踢得这么好，他之前在切尔西、皇马什么的，踢得不如现在。我估计可能随着年龄的增长，他可能对足球的理解又更深了一步。有一点是肯定的，他跑得要比我快！因为罗本我开始关注德甲，另外西甲我也喜欢。前两天去现场看马拉加和比利亚雷尔的比赛，他们在一些小范围内的对抗，多人的逼抢上，处理球特别合理，这是我们中国球员现在所欠缺的。

　　东方体育：外界对你评价很多，有一些可能并不公正，你自己给还原一下吧，你到底是一个怎么样的球员？

　　吕征：我觉得自己属于那种典型的比较听话，听教练技战术安排的球员，可能自己的即兴发挥，比如玩点花活什么的我不会。但之前外面说什么我不会拐弯啊只会直着跑，这些都是山东个别媒体和球迷对我可能又爱又恨吧，不知道该怎么形容我了。我当时看了也不了了之，我觉得他们说我什么也改变不了我对足球的热爱。你说我不会拐弯，但我其实会拐弯，一直走直线的话我早撞墙死了！久而久之，这成了我自己茶余饭后和别人开玩笑的话题。

　　关于吉洛 我肯定这个教练特别好

　　东方体育：和法国教练练了这十天下来，对他们感觉如何？

　　吕征：因为我之前跟过一些高水平的教练，像图拔呀伊万还有滕卡特这些人，所以我特别明显地感受到现在这4个教练就是典型的欧洲教练。吉洛来了之后练了10天，训练中对于细节要求特别仔细，对于处理球方面特别严格，一脚两脚触球都有规定，我看了就很肯定这个教练特别好。毕竟我跟过这么多优秀的教练，所以一比较就知道。

　　东方体育：但你之前接触的大多都是东欧教练，东西欧教练在训练内容上没什么区别吗？

　　吕征：确实没什么区别，可能在上世纪90年代初的时候还分东欧西欧，但我感觉自从2000年以后，欧洲足球两极分化不那么大了。所以我觉得这教练练的东西和我以前经历的教练特别像。我私底下还和他们说，我说这个体能教练练得像滕卡特的体能，项目都很像。而技战术和训练细节就像图拔当初带的，所以说这个教练组等于结合了鲁能[微博]两个教练的优点。

　　东方体育：教练说他准备单独找球员谈话，已经找过你了吗？

　　吕征：教练之前找我聊过一次，问我“你叫吕征是吗？你是山东队来的？”又问“去年你们队踢第几？”我说第四。他问“为什么你没踢啊？”我就跟他说了原因。他就问我，“除了右边你还能不能踢前锋？”我说我踢过前锋，2011年下半年的时候踢了半年的前锋。他说“左边你能踢吗？”我说，“说实话我左边一次没踢过，但您要求我，我可以去练。”我左脚射门还可以，但至于传球，短距离还行，但说要传中的话，可能没右脚传得好。

　　东方体育：自从集合开始，大家训练天天都喊累，对你来说，今年冬训是最苦的一次吗？

　　吕征：去年我冬训受伤了，练什么我不知道。但从2004年冬训开始，我们队就一直这么练的，所以说我现在能跟得下来。之前我就在私底下问，因为他们说申花前几年冬训不是很系统，他们也都不是这么练的。但经过这几天下来大家的感觉都是一样的，就是练的时候虽然很累，但第二天又感觉身上特别有劲儿，这就说明教练训练得好呗。

　　东方体育：以你们训练的量，肯定过了有氧域的值了，乳酸堆积难以避免吧？

　　吕征：对，但虽然乳酸堆积很厉害，就不知道为什么感觉还能跑，我也说不上来。

　　我曾经失掉所有方向　感谢俱乐部给我机会重生

　　东方体育：你之前接触过这么多大牌教练，谁对你的影响最深？

　　吕征：一个张海涛，一个图拔科维奇。张海涛因为是直接提拔我进预备队的，而且他那时刚从国外学习回来，学了一些英超、德甲梯队的训练方法。他带了我有一年半吧，我感觉那段时间自己提高特别特别快。那期间也入选了国青，2003年的时候还去慕尼黑1860试训过，就跟着预备队练了一个月，主要是感受感受气氛。第二个就是图拔科维奇，他是2003年年底来的，然后我们球队到土耳其冬训去了，那是我第一年跟着一队去冬训，踢了好几场教学比赛，也进球了。回来之后又跟韩国的SK队进行教学比赛，完了我又进俩，这一下子就奠定了图拔对我的信任。联赛开始后就基本上每场都带我去，但是不会给我报18人名单，因为那时才18岁，当时我上面有李金羽、李小鹏、舒畅他们，都踢过2002年世界杯。就看他们踢，感觉自己差距确实特别大。但一个契机就是2004年9月份，对天津康师傅，当时0比1落后。那场图拔给我报名了，但我没想到他会给我踢。进行到下半场20分钟的时候他给我换上去了，我记得刚换上场第3分钟就给我进了一个，然后八十多分钟又进了一个，那是我中超处子战。然后就一直能进18人名单了。后来因为违纪，因为年纪小不懂事犯了些错误……

　　东方体育：你当时违纪是不是因为少年得志就开始得瑟了？

　　吕征：当时毕竟年轻嘛，十八九岁，是容易犯错的年纪。但我也挺感激俱乐部没把我开除，还给了我重生的机会。当时对外说停薪停训停赛什么的，但是我还可以跟队训练，就队内进行了些处罚。然后那几年中间还出了很多事，再加上2005年买了郑智不是？就一直到2008年。

　　东方体育：可可维奇应该可以算你职业生涯最早的伯乐了吧？

　　吕征：我16岁的时候，就是他把我从北京带去山东的。这十几年下来，我感觉自己都不像是一个纯正的北京人了。你看吧，都说北京人特能说，但我觉得自己就挺内向的，跟刚接触的人可能一句话都不说，跟熟的人就叽里呱啦个不停。所以说我骨子里已经有点山东人的脾气性格了。说回可可维奇吧，不是有一个鲁能足球学校吗？在潍坊。当时学校的总教练是一个塞尔维亚人，就是可可维奇，也做过申花的教练。他去北京选人，选的我。我当时在朝阳区的体育运动学校，跟国安和我们年龄一般大的踢了一场友谊赛，就在香河基地里边。当时他们都去看了，看完比赛就选了7个人。我在潍坊足校呆了一年，正好赶上一个契机，就是我们U19跟预备队踢场比赛，我进了两个。回足校呆了一个礼拜之后就背着行李上预备队报到去了。

　　关于上海新生活 别因为来自豪门就牛×哄哄

　　东方体育：你在上海发现特别地道的山东菜馆了吗？

　　吕征：还真没有，我来上海第一个星期就天天跟王寿挺在一块，他就请我吃了一回云南路上一家热气羊肉，可好吃了，他带我吃完以后我将近10天里头又吃了4回。我还有一表哥，济南人，但在上海生活十几年了，他带我去吃过一次本帮菜。就在锦江饭店对面，那种地方你们叫“弄”吧，就是门脸儿那家，他说范冰冰也跟那吃过。点的鸭啊虾啊红烧肉什么的，哇塞，太甜了，都吃不习惯，怎么有这么甜的菜！

　　东方体育：你们几个鲁能出来的会不会私下对比两边基地的设施条件？

　　吕征：肯定会有差距，但场地的感觉我觉得申花比鲁能好，也可能是天气的关系。但出来前周总和吴总请我们吃了一次团圆饭，向我们承诺等我们回去队员宿舍和力量房都会装修一新。当时山东投了很多很多钱，造了一个特别好的基地。里面有一个800平方米的健身房，25×25的游泳池，有桑拿室，有冷热池。但毕竟鲁能干足球已经干了15年了，绿地才接手了一年，这东西肯定会慢慢来嘛，慢慢了解应该怎么样，这都不用我们球员想的，教练组到时候肯定会和上面沟通的，我们球员训好练就行了。

　　东方体育：那你们会不会在一起说，来了申花要争口气给那边看看？

　　吕征：我们有时候私底下说过，也不是说争口气吧，也不是说为了证明自己。主要是不能觉得自己从豪门出来的，就怎么着了，到了这个队，你就是一个新人，你就要从新人做起，而且又是老队员了，就要起好带头模范的作用。训练的时候好好练，生活就好好生活，也给年轻队员做个好榜样。别让人家说你从豪门出来，就牛×哄哄的了。

　　东方体育：你坚信自己转会是个正确的选择吗？

　　吕征：坚信，因为我在山东看不到希望了。所以我必须得转会，要不然我可能到31、32就退役了，被逼退役，就只能这样了。

　　东方体育：新赛季有什么目标？想进几个球？

　　吕征：我们大家在私底下说，包括转会过来的和去年留下来的，每个球员都希望踢亚冠。至于我自己，真没想过进多少球，球队踢好了这些都是水到渠成的事情。你说我给自己承诺赛季进20个进10个，那对自己来说是压力也是动力，但是我不希望给自己这个束缚，难道进了10个我就满意了？那球队如果没有达到既定目标，我宁愿不进这10个球。我宁愿球队达到目标，我一个球不进都行！

　　东方体育：去年一年比赛踢得不多，会不会没有射门的感觉了？

　　吕征：谁说的？我去年进了三个呢，联赛进1个足协杯进2个呢！有射门的感觉啊，预备队还进了13个呢，射手榜还第二呢我！

　　东方体育：这几天亚洲杯看了吧？

　　吕征：看了，从网上看了。就感觉作为同年龄段的球员，虽然自己没机会入选国家队，也没机会参加这么大的比赛，但听说他们赢球了晋级了，心里面特高兴你知道吗？就觉得中国足球还是有希望的。

　　东方体育：你心里还有一个国足梦吧？

　　吕征：那是肯定的，但光做梦没用呀，还得把比赛一场场踢好了，才有机会。

　　东方体育：你来了申花以后机会就大多了，你看高迪不也入选过吗？

　　吕征：对啊对啊，高迪是去年上海队唯一入选国家队的嘛。但我还是要做好自己吧，等自己做得没有什么可挑剔的了，机会自然就会落在我头上。过去这些年的经历教会我，什么事都别着急，该来的时候就来了。

　　吕征·我的自白 经过2011年，学会了淡定

　　很多人问过我，为什么2011年足协杯决赛以后会哭成那样？我想是因为这一年过得比较不顺，经历了很多坎坷。

　　因为2010年年底做了一次膝盖手术，也没跟球队冬训，他们当时也是来的这里，是马贝拉，但我没来，我是自己去北京做的康复。那年又踢亚冠，我也一场没踢。等于说我是4月中旬跟队踢的第一场比赛，这期间伊万下课了，助理教练马季奇上来之后我连18人都进不了了，就可能四五场里能进一两场大名单。当时就觉得自己特别郁郁不得志，感觉自己平时付出这么多，在北京康复练得那么累，怎么得不到自己想要的回报呢？后来赶上球队八场不胜，又是四连败，我记得最后一场他下课的时候我们是对绿城，他给我报18人名单了。当时0比1输着呢，他给我叫过来，让我上去踢，他说你踢右边后卫就行了。我也没多说，我想教练让你踢什么位置就踢什么位置。这场输了之后晚上就开会，会上就宣布他下课了。

　　下课之后第二天就来了一个足校教练，叫巴博萨。带我们三堂训练课，第一场主场跟大连，我是首发踢的前锋，我都5个多月没踢比赛，第一次首发又是踢一个自己不常踢的位置。踢了半场就给我换下来，但我心里特高兴，因为感觉自己又有希望了。紧跟着星期三主场跟河南踢足协杯，我又首发了，全场，还进两个，这之后我就常常首发了。我记得自己在他手下总共进了5个球，助攻了有3个或者6个，我忘了。

　　我是那种知恩图报的球员，哪个教练对我好哪怕是拼了我这条命也要帮他的。然后足协杯进决赛了……我之所以赛后哭是因为之前一直郁郁不得志，现在好不容易离奖杯这么近，也可以帮教练拿一次冠军，但结果却和我想的不一样。瞬间就感觉整个人……把一年所有的不痛快全爆发了。这一年我作为一个球员该经历的事全经历过了。这些东西瞬间全涌上来了。还正好赶上我22号结婚嘛，11月20日踢的比赛，我22日结婚，也想夺个冠当结婚的礼物。后来巴博萨都看不下去了，来安慰我，跟我说像决赛这种事情，肯定不是赢就是输，让我看淡点。道理我都懂啊，可是就忍不住感到伤心。

　　后来回过头看，正因为2011年都经历过了，所以去年库卡带的时候就无所谓啦，也看得特别特别开。去年这一年，我也学到了不少东西，主要就是如何在踢不上球的时候应该怎么去保持自己的身体状态。因为我当时问了队医桑德罗，他是2010年跟伊万来的，但没走，等于在鲁能干了5年，特别敬业的一个人，对我也特别好。我就问他，“我现在踢不上比赛，但我不想让自己的身体机能下降得很快，我该怎么做？”他说，“你不能满足每天一个半小时的训练，你一定要坚持每天练力量，然后一礼拜必须有一次大的力量课。”因为我不踢比赛，是可以上超负荷力量的，踢比赛的球员就不行，因为怕受伤。然后我一、三、五练下肢，二、四、六我练上肢，就这样坚持了一年。所谓的超负荷力量就是，可能你之前做十公斤的，做二十个。超负荷就是现在十二、三公斤的，做二十个。这次转会申花让我更深刻地明白了一个道理，这个世界上没有白费的努力，如果你一时没感觉到自己的努力有回报，那只是因为还没有到时候。