淮海楼宇体育白领展示队首次亮相

比赛现场

比赛现场

　　上海非物质文化遗产“练功十八法”，作为2014年市民体育大联赛正式申报项目，于11月9日在闵行体育馆举行总决赛。从各区县脱颖而出的，来自全市13个区县30支练功十八法健身参赛队齐聚一堂，参赛总人数约750人。

　　说到”练功十八法”和它的创始人庄元明，相信喜欢晨练的老上海人一定都不陌生。上个世纪60年代，著名中医推拿骨伤科专家庄元明，发现前来就医的多为颈肩腰腿痛和四肢关节痛，庄元明由此开始思考能增进疗效、防治结合办法，萌生了编一套医疗保健操的想法。继承著名武术家暨骨伤科专家王子平“祛病延年二十势”基础上，总结历代导引功法之精华，结合丰富的临床经验与现代医学知识，1972年，医疗保健操练功十八法问世了。

　　练功十八法是根据古代汉族民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。练功十八法顾名思义，共有十八种方法。有“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。

　　现如今，“练功十八法”不仅仅是中老年的专利锻炼项目了，新推出的office版“练功十八法”（简称“楼宇十八法”）就是为都市白领量身定制的。本次比赛中，由上海市练功十八法协会主席、练功十八法嫡系传人庄建申总教练亲自打造培训的淮海楼宇体育白领展示队首次亮相。据悉，这支队伍是由淮海路上的5家跨国公司年轻白领组成，平均年龄在25至30岁之间。在练功十八法第三代传人庄辰吉的带领下，他们现场展示表演了练功十八法。如今年轻白领工作压力大，颈肩腰腿疼等职业病接踵而至，迫切需要通过练习“练功十八法”，缓解工作压力以及疼痛烦恼，预防职业病的发生。或许在明年的市民大联赛中练功十八法比赛当中，我们将会看到越来越多的年轻白领队伍。