北京首钢篮球俱乐部金隅男篮正在夏训期间，记者昨天前往首钢篮球中心探营，发现经过近两个月的大运动量训练，队员们都瘦了不少，新到队的体能教练尤塞夫对大家前一阶段的训练成果表示满意。

　　体能师 赞队员刻苦

　　五个多月的漫长赛季需要充足的体能储备，因此，“无魔鬼不夏训”就成了北京队的惯例，上月初到队的体能教练尤塞夫没有对队员们“心慈手软”。

　　“体能和力量这些基础训练通常都是在非赛季期间进行，因为CBA的赛程比较密集，队员们相对更需要时间恢复，”尤塞夫告诉记者，他经由康复师克里斯推荐来到北京队，“克里斯十月才到队，赛季前的体能训练主要由我负责。”

　　“与教练沟通之后，我给他们安排的训练其实不容易，但是小伙子们非常勤奋，每周都有进步。当然，这也是冠军球队成员该有的表现，他们有很好的基础，即使在假期也很好地照顾自己的身体，为这阶段的大运动量训练提供了保证。”他的“魔鬼训练”内容包括每周一次的3200米晨跑，以及其他的速度和力量练习，比如体测必须达标的折返跑。

　　拉体能 队员瘦好多

　　“你之前没来，都没看到我们练得最累的时候，”李根对记者说。他投篮练习时脱掉上衣，明显比刚归队时精壮了不少。“这周教练组给我们减量了，给大家一个调整和恢复的时间。前一个多月，从训练量、时间都是比较大的，也练了不少东西。”不少队员都透露，现在吃再多也不怕长胖，刚归队时主教练闵鹿蕾还要求易胖体质的队员控制饮食，如今他交待弟子，营养一定要跟上。

　　对队员们来说，现在每周的早操已经是“小菜一碟”，队长陈磊的3200米成绩已经跑进了12分09秒，让“小弟”们赞叹。训练结束后，李根和吉喆回顾着前一阶段的训练：“算上一分钟、两分钟（强度投篮），一周怎么着也有四五千个（投篮）吧！”“有一天投了一千多个。”是不是已经熬过了最“魔鬼”的阶段？两人一听这问题都乐了：“这可不好说，还有赛季快开始的那段时间呢！”

　　两头跑 老马回北京

　　马布里回来了！上周，他在自己的社交媒体上透露即将回到中国的消息，还带来了一位朋友。据体坛周报记者王猛透露，老马此次回中国进行了几个商家代言，19日从上海到北京，参加自己篮球学院活动。他明天还要去菲律宾，之后再从北京返回美国，继续个人特训。

　　老马在休假结束后马上投入训练，而且时常在朋友圈更新自己的训练情况。月初，他在洛杉矶的力量房里挥汗如雨，来中国之前还进行了有球训练。王猛介绍，在北京期间，老马还会与教练、队友见面。“可能是他从菲律宾回来之后去看看。”8月11日，北京队将赴美拉练，届时老马也将与球队会合。

　　引进孙悦“基本达成一致”

　　在引援方面，北京首钢篮球俱乐部金隅男篮早就确定了沿用上赛季夺冠阵容的思路，但谈判进展缓慢，昨天，总经理袁超在接受记者采访时也颇为无奈。

　　“今年谈得确实比较慢，如果谈好了，他们就过来训练了。”袁超介绍，北京队从上赛季一结束便与奥神商讨孙悦、张松涛等球员的转会等事宜。据外界传言，由于对方要价过高，谈判一度陷入僵局。经过“拉锯战”，目前在转会费上，双方已“基本达成一致，只是一些细节还需要再商量。”至于是否像外界所传，仍未与球员谈妥具体年薪，袁超只是表示，合同商定的过程非常复杂，有许多细节需要考虑。

　　另外，宝岛控卫李学林上赛季合同到期。至于续约，袁超同样表示正在商谈。