猛男做俯卧撑

才艺展示

美女舞蹈

教练玩转健身球

　　经常参加体育运动？热爱健身？觉得锻炼了就能有健硕的肌肉、良好的身材？可没那么容易。因为首先，你需要有一个好教练，起码是合格的教练。好教练哪里找？技能大赛告诉你。6月7日，2014“我是教练”上海市体育行业职业健身技能大赛在黄浦区河南中路一号举行。来自沪上各大型健身俱乐部的百余名健身教练齐聚一堂，进行了一场富有趣味的才艺比拼。

　　题目专业多样 才艺表演“弹眼落睛”

　　本次竞赛总共有问答题、体能比拼、现场演示以及教练才艺展示等四个环节组成。第一轮问答题包含必答题、抢答题、逆袭题。题目专业性强，但也不乏简单易答的，诸如“维生素分为哪两大类？”“一个正常的人身上有多少块骨头？”之类的问题。题目，范围广泛，包括人体结构、健身方式、营养需求等多方面，可以说基本涵盖了健身锻炼所需要了解的知识。在专业领域上，十个参赛队的教练们都展现了自己的实力，显示了“大块头也有大智慧”。

　　体能比拼上，教练们更是不遑多让，俯卧撑、卧推、蹲起一套动作练的游刃有余，手臂及腿部的肌肉线条也显露无疑，观众们不停地叫好。有几位年轻美女在一旁看的愣神，眼珠都快弹出来了。

　　现场演示中，裁判面对几个队伍的展示，一点不揉沙子，很直接的指出他们在肌肉群位置的错误，把教练制定的健身方案完全否定，导致前几支队伍竟然都没有得分。裁判的严谨与比赛难度显而易见。幸而后几组发挥出色，化解了裁判严苛的“拷问”。

　　才艺展示环节，各参赛队都拿出自己的绝活。西域的舞蹈，性感的女教练跳出欢快的步伐，紧接着两组侧手翻，引得快门声频频响起。有淳厚功底的小哥打出武林绝学，回旋踢加翻身踢技惊四座。在这个“软风盛行”的年代，教练们的表演带来的无疑是一种健康、性感、清爽的自然美。
　　经过多轮pk，袭香队最终获得冠军，万赫健身获亚军，天行健队获得季军。

　　办比赛，搭平台，最终目的是通过赛事推广国家职业资格证书，让健身行业在国家标准规范下取得良性发展。另一方面，也能让更多市民了解健身教练国职证书，同时反向推动健身俱乐部自主执行健身教练持证上岗。因此，此次活动不光是有趣，其主要目的还是让健身教练这个行业更专业，让市民锻炼选择更放心，不再产生“花很多钱，却得不到效果”的困惑。