原标题: 专访“铁三达人”古力扬 征服昂布伦，期待挑战金山

□尽管只有24岁，但古力扬已经有了丰富的铁三经历。

　　24岁的法国小伙古力扬（GuillaumeLecallier），在上海工作只有一年时间，却已经成为沪上铁三“精英”。原因很简单，16次铁三经历，1次上海赛冠军，让古力扬从上海热爱铁三的老外群体中脱颖而出。

　　“期待5月31日的金山铁三赛吗？”记者问这位年轻的（迪卡侬）工程师。

　　“当然。”古力扬说，“我知道这次比赛会有所不同。而且，我会鼓励新朋友加入比赛。”

    16次完赛 铁三经验丰富

　　4月29日，古力扬即将迎来自己的24岁生日。虽然只有24岁，但是，法国小伙子已经完成了16次铁三赛，其中包括世界上最难的铁人赛——昂布伦（Embrunman）。

　　在铁人界，“昂布伦铁人”是个令人敬畏的称呼。因为，这项法国历史上最悠久的铁三赛事，亦是世界上最艰苦的铁三（Ironman）赛事之一。比赛在法国阿尔卑斯山的昂布伦举行，选手们必须完成3.8公里的游泳，188公里的自行车（含5000米爬山），以及42.195公里的马拉松（含450米攀岩）。在经历过昂布伦之旅后，你才能真正体会到什么是世界上真正的铁人。

　　“我经历了这项最艰苦的赛事，这也是我经历的最长距离的铁三赛。当然，我留下了最美好的回忆。”回忆起冲过昂布伦铁人赛终点线的那一刻，古力扬至今都感到十分美好。“当看到家人和朋友支持我的时候，我是那么的感动。”

　　也许是有了昂布伦丰富的比赛经验，古力扬在上海第一次参加铁三赛时，就拿到了第一名，并且比第二名的日本选手快了15秒。让记者吃惊的是，与沪上大多数热衷铁三的老外们相比，古力扬加入铁三之旅的时间还不到两年。

　　2012年5月，古力扬在法国完成了人生中的第一个铁三。在他看来，这虽然是一次小试牛刀的经历，但是，由于自己的跑步基础非常扎实，且非常喜欢游泳和自行车项目，因此，他能够迅速成为铁三“达人”。“我在大学里学的是工程学，由于学业紧张，曾经一度减少训练量。但是，我喜欢跑步，喜欢游泳，喜欢自行车，那么铁人三项，我为什么不可以？”

　　来到上海后，古力扬在法国迪卡侬公司任职工程师，并开始重操铁三“旧业”。

    上海铁三 未来会更好

　　“上海的铁三拥有巨大的发展空间。”古力扬告诉记者，虽然来到上海只有一年时光，但是，他遇到了很多铁友。“这儿的铁友们都很热情，而且充满激情。”

　　虽然，上海的游泳场馆、自行车和跑步都非常方便，但是，如果将三个项目结合起来进行训练，选手们还受到一定的限制。尽管如此，古力扬认为，铁三会在上海蓬勃发展起来。“我对上海铁三项目未来的发展非常看好。”他说。

　　今年，上海铁三赛将在金山城市沙滩拉开战幕，古力扬对比赛首次从大海里出发兴趣甚浓。“从大海里出发，这个改变真的很有趣。”古力扬说，他知道，在中国只有很少几个铁三赛在海里进行，“所以这肯定是一次难得经历。”

　　“根据我的经验，在海水与湖水中游泳，最大的区别要看天气。海水中的盐分可以帮助运动员的身体在水中漂浮起来，运动员会游得更快，更容易，特别是对经验不足的游泳者更有利。不过，由于海浪和风力的影响，选手们在海水中游泳会稍微慢一些，并且更消耗体力。”

　　在谈到这个改变对成绩的影响时，古力扬表示，他会乐观对待任何变化。“如果游得快了，我当然高兴，不过，如果游得很慢，我会把它当作一次挑战！”

　　现在，古力扬的参赛心态越来越成熟。他告诉记者，自己在参加台湾70.3（Ironman）铁三赛时，得到了深刻的教训。“自行车前半程，由于我领先所有年龄组，当时太兴奋了，以至于在后半程，我变得非常疲劳，甚至呕吐了起来。在比赛最后阶段，我非常痛苦，跑步几乎是以走路完成的。”他说，这是他最糟糕的铁三经历，却为他今后参赛积累了经验。

　　“如果有机会，我会在金山倾尽全力参赛，并且提前熟悉场地。”古力扬说，熟悉场地之后，对比赛非常有帮助。“我喜欢尝试，并且愿意在海水里一搏。”