“坦白地讲，刚开始带队训练的时候，我能够感觉得出来，一些队员对我的不信任，而且不知道为了什么，对于训练，他们的心里多少有些抗拒。”谈到将近三个月前发生在康桥基地的那一幕，坐在记者面前的李世俊忍不住笑了出来：“好在那样的一段时间很快就过去了，相比那个时候，我们现在的队员，无论是肌肉力量还是爆发力，都有了很大的提高，这也是我最开心的地方。”

　　从上海到昆明，再从西班牙到韩国，作为球队的体能教练，李世俊在绿地申花[微博]这张“白纸”上面，慢慢地留下了自己的印记，并且赢得了队员的信任。“因为目前还在调整和磨合阶段，球队在前面几场热身赛当中，并没有表现出最好的状态，这很正常，在我看来，最多也就只出来75%吧，不用着急。”

　　韩国球员在训练比赛中更专注

　　“转行”做体能教练之前，今年刚刚30岁的李世俊，在场上的位置是前锋，所以他更加能够了解球员的感受。“相对来讲，不管训练还是比赛，韩国球员会更加专注，而有些中国球员就显得比较散漫了。”

　　东方体育：作为教练，从你的角度来看，现在的这支绿地申花队，跟你刚刚开始带队的时候，是不是已经有了很大的变化？

　　李世俊：变化肯定是有的，尤其是在球员的肌肉力量和爆发力方面，相比两个多月前，都有了很大提高。从现在的情况来看，徐亮[微博]、莫雷诺和哈蒂布他们几个队员，因为到队的时间稍微晚了一点，暂时还处在恢复和提升的阶段，但是等到联赛开始之前，身体调整到打满九十分钟比赛，肯定不会有什么问题。通常来讲，一名球员在一场比赛中的跑动距离，应该不少于9000到10000米，每个队员的控球时间，应该在3分钟左右，这些都需要充沛的体能作为保证，我们现在大多数球员都已经具备了这样的能力。

　　东方体育：你在韩国带过俱乐部队，带过国青队，现在又带了中超的球队，在你看来，中国与韩国的球员之间，有什么不一样的地方吗？

　　李世俊：从技术和身体来讲，韩国与中国都拥有非常出色的球员，但我觉得在战术能力和纪律性方面，韩国球员普遍做得更好一点。另外我觉得有一些中国球员，缺乏像韩国球员的那种专注，不管训练还是比赛，这些都可能会影响到他们的投入程度，要知道，足球是一项九十分钟之内、必须时刻保持注意力高度集中的项目，并且要求你在最短的时间内，做出最正确合理的判断，并且把球处理掉，如果失去专注，就会让你从一开始就陷入被动之中。

　　东方体育：确实如此，在与大邱俱乐部队的比赛当中，当我们的队员认为对方犯规、裁判应该做出判罚而停下来的时候，却被对手直接破门得分了。

　　李世俊：是的，到了联赛当中，这样的情况绝对不应该再出现。之前也有人跟我说过，韩国球员踢球的时候，给人的感觉太严肃，反倒会在比赛时过于紧张，他们更希望像巴塞罗那队[微博]员那样，在一种轻松的氛围当中踢比赛，我觉得这其实是一种理解上的误区，至少他们没有真正了解巴萨[微博]的“松”，到底松在了什么地方。作为球员，放松心态的前提，是自身实力的保障，以及战胜对手的信心和严格的战术纪律，如果没有这些，那就不叫放松，是散漫，是不负责任。你看到的，是巴萨队员轻轻松松地就把球传到对手的大门里边，但是你没看到的，是他们在场上的每一秒钟，都保持着注意力的高度集中，随时接应队友或者投入防守，这也就是为什么你总感觉他们会比对手快一拍的原因。你可以放松你的心态，甚至说说笑笑也可以，但神经必须时刻紧绷，永远在比赛中保持专注。

　　东方体育：之前跟全南天龙队主教练河锡舟聊天时，他曾经说过，韩国足球一些传统的东西，比如对老队员的尊重，比如艰苦的训练，都应该保持下去，他很担心年轻球员遗失了这些东西。

　　李世俊：河教练说得没错，不过同时也要结合现代足球的一些特点，不能完全照搬老的东西。就拿尊重老队员来说，生活当中，年轻队员确实要以礼相待，因为老队员的资历摆在那里，对球队的贡献摆在那里，但是到了球场上，不应该再像很多年前那样，比如说年轻队员要传球给我之前，先要说一声“李世俊大哥，接球”，这就没有必要了，说不定你那会儿话还没说完，球就被对手断掉了。尊重不尊重，更多的是在心里，而不仅仅是嘴里或者形式上。

　　努力找到中韩足球的结合点

　　一个不可否认的事实就是，虽然中国国家队在2010年战胜过韩国队，亚冠层面上，韩国球队也没少输给中超，但是整体来讲，韩国足球的水平，依然在中国足球之上，所以李世俊也在努力地寻找中韩足球的结合点，希望自己能给申花队带来更大的帮助。

　　东方体育：如果10分是满分的话，球队在韩国这段时间的训练效果，可以打多少分？

　　李世俊：严格地讲，包括球队在这里参加热身赛，都是训练当中的一项内容，我们的目标，是两周之后开打的联赛，所以现在还处于一个调整的阶段当中，队员在比赛当中表现出来的状态，最多也就75%左右吧。

　　东方体育：很多队员反映说，虽然今年没有像以往体能训练时那样，以跑圈为主，但是目前看来效果还不错，踢起比赛来一点都不感到吃力。

　　李世俊：其实关于如何进行体能训练，韩国足球也曾走过弯路。2002年世界杯之前，也就是荷兰教练希丁克出任韩国国家队之前，我们对于体能训练的理解，也是大运动量和跑圈，虽然看上去也很能跑，但是不管我们跟欧美球队比赛，还是韩国球员到欧洲俱乐部去踢球，往往觉得体能跟对手差了很多。希丁克教练来到韩国之后，很快便对过去的体能训练方式叫停，因为在他看来，足球比赛当中，更需要的是一段时间内的冲刺和往返，绝对不是田径场上的长跑。几乎所有的训练内容，希丁克教练都要结合球，因为足球场上，你所有的东西，都是围绕着足球这个中心来进行的，包括无球时的接应和跑动。我刚带申花队员训练的时候，有些人也不是很接受，我就要先告诉他们，为什么要这么练，这样训练能够达到什么效果。其实队员有这样的反应，我也很理解，因为这些都需要一个适应的过程，就像是我刚到中国的时候，也吃不大惯中国菜，后来慢慢地喜欢上了川菜，喜欢上了吃火锅一个道理。

　　东方体育：这些东西，同样也是中国足球需要借鉴的。

　　李世俊：确实是这样。希丁克教练在韩国取得了巨大的成功，在他离开之后，很多好的东西都被保留了下来，包括前面我们谈到的，队员在场上相互之间必须用尊称的习惯，也是被他给改掉的。韩国球员有一个特点，就是当他们碰到能够让他们服气的人时，就会非常虚心地向对方学习，并且从骨子里去尊重他，就像那个时候虽然韩国国家队的成绩一直占优，但是很多人都承认范志毅和郝海东是亚洲一流球星一样，我觉得这也是韩国足球能够一直保持进步的原因之一。

　　东方体育：很多人都非常好奇，为什么你会选择申花？而且据说你在跟俱乐部谈合同时，对待遇方面并没有太多要求。

　　李世俊：从我个人来讲，因为现在还是单身，所以想趁着没有什么牵绊的时候，到海外去闯一闯，开阔一下自己的眼界，多接触一些其他国家的足球。另外一点，我很想把在韩国学到的这些东西学以致用，因为只有通过更多的实践，针对不同的人群，才能真正掌握那些有用的东西。中韩两国的足球，有相通的地方，也会存在一些差异，我很想找到一个中韩足球的结合点，帮助队员改掉以前一些不合理的东西，给他们带来更大的帮助。