原标题: 上马明日鸣枪 小萨马兰奇跑10公里“助兴”

　　几位马拉松高手将助阵上海马拉松赛 /晨报记者 顾力华

　　上海马拉松明日鸣枪，昨天下午，上海马拉松的高水平运动员亮相，据了解，共有来自10个国家的30余位优秀马拉松选手，参加周日早晨发枪的上海国际马拉松赛。而去年男子全程冠军并刷新赛会纪录的泰梅特再次来沪参赛，他能否卫冕，值得关注。另外据组委会透露，前国际奥委会主席萨马兰奇的儿子、国际奥委会执委、上马高峰论坛嘉宾小萨马兰奇会在当天出现在10公里跑的比赛中，与3.5万报名者共同分享今年上马之乐。跑步时，大家不妨留意，或许在你身边伴跑的就是萨翁的儿子。

　　根据上海气象台的天气预报，12月1日天气为晴转多云，4－14摄氏度，是个很适宜跑步的天气，有助于大家有良好的发挥。今天是备战的最后一天，请记得要多喝水，晚饭要清淡。要保证充足的睡眠，睡前再作一次全身舒适度自我检测。在参加比赛前请再次评估自己的身体状况，如感觉有不适，切勿勉强。生命第一，量力而行。

　　如今在上海，跑步、路跑已经蔚然成风，每周末甚至工作日的晚上，在公园、操场，都有越来越多的人奔跑锻炼，而已经历18个年头的上马，则不仅是跑友们的节日，同样成了这座城市的一项标志性赛事。上马的高人气让人咋舌，无论是现场还是网上报名，全、半马18000个名额在两天内全部额满，健身跑12000个名额和首次亮相的10公里5000个名额，更被网友戏称为“秒杀”，其中更有来自83个国家和地区的外籍跑友占到了1/6，人数创历届新高。曾与上海马拉松签订合作协议的法国罗阿大区今年再次组队参赛，其中专程从法国罗阿大区来沪参赛的选手有17名，在沪罗阿大区选手80余名。与上海马拉松有友好合作的希腊雅典代表团也再度组团前来观摩比赛。

　　筹备期间，上海市体育局、上马组委会以及相关部门做了大量工作。从11月25日起在比赛路线途经的路口放207块告示牌，提醒市民马拉松比赛期间将进行交通管制，希望市民谅解和支持。作为后勤保障的重中之重，上海国际马拉松赛十分重视医疗保障。比赛当天将使用救护车19辆，安排指定医院6家，沿途设医疗站17个，医护人员200名，医疗专业志愿者210名。组委会还为包括全程、半程马拉松，10公里和健身跑在内的每一位参赛者和所有工作人员购买了保险。

　　比赛还安排饮料和饮水11.2万瓶，供跑步者补充能量。从11月21日开始，至12月1日凌晨，组委会每天向参赛选手发送短信，告之赛事信息、注意事项及温馨提示。流动厕所从去年的190个增加为今年的266个，沿途从去年的每5公里设置1个流动厕所，增加为每2.5公里放置1个，起点、沿途和终点的公共厕所全部开放，并有引导标识。据统计，2013年上海国际马拉松赛将有比赛裁判300人，志愿者2000人，工作人员2500余人。

　　东方卫视、五星体育将全程直播赛事，五星体育将首次直播赛后颁奖仪式。