领取好装备的两位外籍参赛者高兴地展示比赛号码牌。 本报记者 邵剑平 摄

　　为了做好今年上海国际马拉松的医疗保障工作，东方医院的白衣天使演练了一遍又一遍。多年来，东方医院被市卫生局指定负责终点医疗保障，创造了上海马拉松赛零死亡纪录。东方医院院长刘中民说：“‘上马’已经连续三年保证零死亡，要连续四年有很大压力，最重要的还是运动员本身要知道预警。”
　　
　　终点保障任务艰巨
　　
　　几乎所有马拉松参赛者——不论是业余还是专业运动员，在冲刺时受到旁观者的鼓励，都会不由自主加速跑，所以越接近终点，运动员发生意外的危险性越大，医疗保障的工作强度、难度也越大。已连续四年参与“上马”医护工作的东方医院医务部主任于海峰介绍，“比如说肌肉痉挛、跌倒骨折、皮外伤、电解质紊乱引起的呕吐或晕倒、低血压引起的心脏病、心肺呼吸骤停等等，各类情况我们都遇到过。”
　　
　　据东方医院统计，2010年医院在马拉松终点共抢救了387人，2011年是737人，去年也超过600人。今年负责终点医疗保障的东方医院28名急救医生，大部分是国家应急救援队队员，此外还有10名灾难性急救专科的在沪留学生。“他们要承受很大的工作压力。”刘中民说，“运动员的分散往往会导致搜救不及时。急救医生一旦发现需要救治的运动员，一方面要在最短的时间里拣伤分类、实施抢救，另一方面还要抬着担架向医疗点狂奔。这样的强度，一般医护人员根本吃不消。”
　　
　　多年来，东方医院提供的急救设施也是年年升级。今年“上马”医疗服务不仅仅提供单纯的急救，而是可以提供生命支持的急救系统。相关的急救车辆已经具备移动手术室的功能。
　　
　　选手掌握安全钥匙
　　
　　跑得安全与否，关键还在于运动员本身有无预警的能力。刘中民认为，首先要知道自己能不能跑。马拉松是一个体能极限挑战的运动，像心脏病人、有运动障碍的人、患有甲亢和糖尿病等代谢系统疾病和正在患感冒的人，以及所有亚健康的人群，都不建议跑。
　　
　　其次，跑步过程中要十分理智地对待身体的反应。跑步过程中出现异常，如腿抽筋、肌肉拉伤、心脏胸闷等，需要赶快示意，寻求医护人员帮助。
　　
　　自救和互救也能在关键时刻起到关键作用。比如比赛过程中出现头晕、恶心等症状，躺下时，可将腿举起，以保证头部供血，增加救援时间；又比如保障人员或一同参赛的跑友，发现运动员出现异常情况，如栽倒、脸色改变、语言表达出现问题，要主动帮助他，及时终止跑步。
　　
　　东方医院的一名医生还特别提到，心理上的问题很有可能会导致一些意外发生：“准备不足加上争强好胜，是近年来国内发生的马拉松猝死事件的主要原因。尤其是年轻人，事前没有做足准备，血气方刚，又不愿意服输，凭着‘坚持’和‘信念’一口气跑到底，没想到这正是和自己的身体过不去。”
　　
　　于海峰告诉记者，平时不训练，却又想要拿名次，就好像没打地基就要盖高楼大厦。有些疾病平时是不会显现的，但在身体极度疲劳和极大负荷的情况下，会爆发出来，比如心脏问题、脑部问题等等。跑者一定要注意。