原标题: 上海高温壁球成运动新宠 塑身效果显著获女性青睐

　　东方网7月27日消息：据《劳动报》报道，密闭的空间，透视的环境，不用晒太阳，不会很嘈杂，高温天气连破纪录的上海，时尚的壁球运动颇受年轻女性喜爱。

　　刚上手就打败男友大学女生高喊我骄傲

　　高温持续多日后，申城在昨天下午忽迎一阵暴雨，很多室外运动无奈停止。记者赶往某大型体育场5楼的场馆采访时，乒乓球桌、羽毛球场地都已经人满为患。这样的“国球运动”，场地虽多，玩的人也多，每次打球，不提前预约可不行。

　　而壁球馆内的3处场地稍许冷清，只有两位市民正在一片场地双打。壁球玩的人很少？管理员一把举起了勾画得密密麻麻的本子：“不是没人，你看看，预订全满的。这个运动，等在旁边没意思的，都是预订。刚才已经有电话了，几分钟后就有一拨人过来。”

　　大约10分钟之后，果然有几位一身运动短打的大学生朋友进来。记者询问得知，他们还是第一次过来打壁球。“电视上看过，很新鲜，应该会比较好玩吧。”跃跃欲试的研究生二年级学生孙新胜告诉记者。

　　壁球的门槛低，容易上手，比起网球，这是一项很大的优势。管理人员简单介绍了要领，这帮年轻人就开始挥动起网拍。几个回合下来，小孙竟然在与女友的较量中败阵，听到女友调皮地高喊着“我骄傲”，孙同学自嘲道：“被打败的感觉也不错啊。毕竟，很多运动项目她都跟不上节奏的。”

　　与墙对抗其乐无穷白领没了偷懒借口

　　相比于初学者的嘻嘻哈哈，隔壁场地的白领余小姐已经是气喘呼呼、大汗淋漓。身着专业性的鞋子、运动裙装，余小姐举手投足之间腔调很足，几个回球还博得教练好评。

　　趁着走出场地喝口水的工夫，余小姐介绍了她的壁球之缘，“打是已经打了一年了。最初也是打羽毛球比较多，因为工作的关系吧，休息时间和朋友们有时候不一致。不是你忙了，就是他忙了，约在一起打球，不是那么容易。”

　　余小姐说，她现在每周都会打上三次，每次两个小时，“壁球的场地小，球速快，球路也是变化莫测，你必须反应迅速，动作频率也要快，运动强度很大。这么热的天，实际上还是要多出出汗，排毒养颜嘛。”余小姐笑着表示，她很享受这种挥洒汗水的感觉，而且，还是一种很好的减压手段，“狠狠的一番击打之后，烦恼、不快也释放得差不多了。”

　　打壁球如同网球的“对墙练球”，击球前，球可落地反弹一次，还可在侧墙壁和后墙壁上反弹；也可两人交替击球，互相为对方制造难题。“不管一人还是两人，都能运动，我就少了懒惰的借口了。”余小姐说。

　　塑身效果显著时尚女性非常青睐

　　玩过壁球的朋友都有这样的感受，运动量真大。此言不假，因为壁球本来就有“室内运动之王”的美誉。壁球的场地小，球速快，球路变幻莫测，往往半小时不到参与者就会大汗淋漓。

　　壁球馆的管理员毛先生告诉记者，前来这里打球的人群中，年轻女性占了很大比例。“你可能还不知道，原来打30分钟壁球所消耗的热量(517卡路里)均高于一般的传统运动。”管理员说，经常打壁球，对人的耐力、爆发力、心肺功能、肌腱力度、相关韧带和软组织，以及自我克制能力的培养有很大帮助，“可以说，很多女性都是奔着塑身健体来的。”

　　上海是国内壁球运动发展的重镇，但专业化的场馆依然不多。前些年，场馆大多集中在几家五星级酒店，最近今年方才在体育场馆、健身中心等地普及开来。上海壁球协会的创始人之一，就是如今编撰富豪榜的胡润。