差不多就在记者到闵行区莘城学校采访的当天，江苏南通传来一位男学生跑完1000米后倒地不起的事件，结合一周前广州马拉松选手的意外。仿佛一夜之间，很多人对于体育锻炼，尤其是长跑开始忌惮起来。跑，还是不跑，这个从来不是问题的问题，突然摆在人们面前。

　　据新华社报道，出于安全等因素考虑，江苏、甘肃、湖北等地一些大中小学校纷纷取消长跑、双杠、铅球等“危险”体育项目。而与此对应的是，学生身体素质显著下降，跑不远、跳不高，日益成为“瓷娃娃”。

　　“体育是教育的核心组成部分，不仅关系学生健康成长，更关系一个民族的性格养成和延续繁荣。”一些教育界的专家提出观点，其实从某种程度上说，德育和体育更应该优先发展，先“野蛮其体魄”，再“文明其精神”。

　　晨报采访上海莘城学校体育老师

　　体育中考是根“教鞭”“赶”着学生重视锻炼

　　体育课曾是我们学生时代最喜爱的课程，但如今却逐渐被边缘化，甚至妖魔化。几年前，它成为了升学考试的必需品，才真正被重视起来。

　　好在，即使披上“功利”的外衣，体育课在学校里依然保持着它的纯粹性。上周的阴雨天气，记者没有亲眼目睹学生们围绕操场奔跑的壮观景象，但在老师张猛烈的描述里，那是他最兴奋的时刻，长跑是他和校领导坚持至今的项目，对此他很自豪。

　　阴雨天气，让莘城学校的孩子们都有些失望，原本周五的运动会无奈改期，孩子们只能在体育课时段下下棋、做做操。体育老师张猛烈也憋得难受，他喜欢看着孩子们跑起来，做了体育老师很多年，他还是喜欢看着孩子们满场飞奔的样子。虽然，有些时候孩子们会对长跑感到恐惧，但很快会被无法言语的兴奋所替代。

　　张猛烈说，天气晴朗的时候，学校一共九个年级的学生（莘城学校包含小学与初中）会一起绕着教学大楼跑步，场面相当壮观，低年级的在前面，高年纪的在后面，一圈下来，距离差不多在1500米左右。“一开始很多学生坚持不下来，我们就在后面鼓励他们，班主任也会加入其中一起跑，几周过后，所有学生都能够跟上队伍。”

　　几年前，上海开始实行“体育中考”，女子800米和男子1000米成为了其中的必考项目，成绩直接计入中考分数。这个方案的实施，让很多学生和家长几乎是一夜之间意识到体育的重要性。而这一点张猛烈也感受颇深，一些初三毕业班的孩子开始主动要求增加长跑训练，这在之前从未发生过的。“体育中考”自诞生以来就一直饱受争议，像是一根教鞭在孩子背后抽打着他们前行，这种方式方法让不少人很难接受。

　　张猛烈是积极乐观地看待这根“教鞭”的，他认为，既然现在大环境无法改变，那么一些硬性的要求，也是让孩子们爱上运动的契机。对一个体育老师来讲，没有什么能比看到学生们身体健康更重要的事情。

　　避免学生在运动中发生意外，张猛烈认为，做好学生体质摸底，科学有效地掌控运动节奏，是现在体育教学的一个重要课题。张老师介绍说，之前为了减少家长的顾虑，他们特地在开学前向每个学生发放体质检测表格，要求学生如实回答身体可能存在的情况，在收集资料后，体育教研组还会与卫生室老师一起仔细研讨，以此，从根源上来摒除意外的发生。

　　张猛烈老师说，体育教育不仅仅是升学的一块敲门砖，和上海大部分学校一样，莘城学校每天都会安排一节体育课，还有两节课被划归为“体锻课”。张猛烈说，那两节课差不多是最受学生欢迎的，因为可以毫无顾忌地选择自己喜欢的体育活动。对此，张猛烈说，做了那么多年体育老师，对于教育的改变还是深有感触的，包括体育中考在内的这些改革，都在一定程度上让学生和家长对体育锻炼重视了起来，不管这种重视是自发的还是被动的。他相信，无论是家长还是学生，对于教育、体育的观念会慢慢改变，体育会成为让孩子们真正快乐的事情。

　　[读者来信]

　　通过晨报微信微博平台，一位随女儿到日本留学读书的母亲向我们讲述了亲身经历的故事，并深有感触。女孩从上海到日本读六年级，三个月的时间，已经感受到了体育带给她的快乐和满足。以下是晨报体育邀请母亲和女儿写下的亲身感受，希望能给我们广大的读者一些有益的提示。

　　孩子不再做“霍金”

　　黄晓燕（发自日本京都）

　　一群孩子欢快地在球场上奔跑着，一个女孩子利落地把球传到一个扎着马尾辫的女孩脚下，马尾辫女孩愣了一下，随即用脚一拨，球进了！可是，女孩队没有欢呼声，反而是一片沉默，倒是另一边的男孩子们大声欢呼起来。一个乌龙，马尾辫女孩一脸落寞，低着头向场边走来。

　　我忍着笑意迎了上去，看着女儿红扑扑的脸蛋和一脸不服气的样子，听着她小声嘀咕：“给个地洞让我钻吧，居然踢了乌龙球。”

　　我不由回想起3个多月前在上海的一幕……

　　女儿伏在桌上，眼睛都快贴上电脑屏幕了，从一早起床开始，她已经保持这个姿势有2个多小时了，我催了她出去活动一下，她答应着，身子却一动不动。终于，我忍不住走过去，“啪”地关了电脑。女儿一副不温不火的样子说：“其实啊，我和我们同学都一样，到了暑假都是霍金，不是瘫在床上就是赖在电脑前，除了脑子在动，就只会偶尔动动手指、敲敲键盘了。”女儿从小的身体就不好，本想让她多锻炼，没想到她却想方设法躲懒，从一年级到初中预备班，体育成绩每次都是勉勉强强爬上及格线。

　　刚带女儿来日本留学的时候，我就听女儿所在班级的督导老师山花悦子介绍说，学校安排了许多的室外活动时间，每个学生每年至少要达到100个小时的运动时间，一周至少安排3节体育课，除此之外，每天还有额外的1小时课间活动。女儿马上要升初中学习了，日本学校对此也有相应要求，器械运动、球类和持久跑三个项目必须要合格才行。

　　有生以来第一次跑1500米，女儿被送进了保健室，放学后她一脸钦佩，“老妈，你不知道，我们那个班长，一个女孩子，只用了5分多一点就跑到了，而且面不改色。我也会做到的！”短短几周，她真的拿出了让我惊讶的成绩来。看着手上的长跑成绩单，从最初的“1500米，用时7分10秒”变为“1500米，用时5分48秒”，我一阵欣慰。

　　我很敬佩霍金，但是我更想要一个健康、快乐、充满活力和朝气的女儿。

　　长跑不再晕倒

　　黄润青（发自日本京都）

　　以前很讨厌跑步，体育课不上也罢，多点时间做作业更好，有时也会出现语数外三门主课老师抢体育课的事情。体育考试也是混过关的，反正老爸老妈也不会计较体育分数，他们关心的不过就是语数外的成绩嘛。

　　没想到，刚来日本留学就吃了个下马威。那天上体育课，我和同学一起早早换上了运动衣和运动短裤来到操场，只见我们的班主任山花老师手握秒表、威风凛凛地站在终点线，同学人手一本记录册，一打听才知道原来要练习持久跑，而且还是1500米，我肯定跑不到的……在我胡思乱想的时候，一位老师走过来，拍拍我的肩膀轻声说：“以前没有跑过吧，别怕，我会陪着你一起跑，慢慢来。”轮到我跑步的时候，这位老师真的陪在我身边，跑了大概有四五百米的时候，我有种想吐的感觉，慢慢停下脚步开始走路，这个时候老师用中文对着我喊：“加油！”看到老师在很努力地给我鼓劲，我只好咬咬牙继续。一跑过终点、接过成绩单，我就双膝发软跪在跑道上，老师急忙把我送去保健室。躺在保健室里，我胸口好痛，好想吐，同时也很郁闷……

　　一周过去了，又是1500米练习，那位体育老师依旧陪着我跑，每当我想放弃的时候，她就会在边上鼓励，我又一次跨过了1500米的终点线。虽然精疲力竭，还是倒数第一，但是比上次快了1分多，我有说不出的满足。

　　除了长跑有进步外，我还参加了学校其他的体育活动，当然有些进步连老妈都不知道。9月份一整个月是学校的运动季，家长都会来参加我们的运动会，给我们助威，接力跑、团体演技各种比赛项目我都报名参加了，在比同学少练习的情况下，我已经能和同学们达到一样的水平了。

　　来日本留学3个多月了，每天我都会和同学们一起去打球、踢球、做游戏，体育课不再是我讨厌和逃避的科目了，接下来我要努力攻克长跑这个难关，我的口号是：快跑不能慢跑，长跑不能晕倒！