晨报记者 甘慧 现场图片 黄欣 制图

　　东方网2月6日消息：据《新闻晨报》报道，国家游泳队总教练幺正杰一直表示，孙杨是中国游泳队在伦敦奥运会上最重要的夺金点。在距离伦敦奥运会仅剩半年时间的时候，孙杨的备战情况如何，训练水平是否有所提高，晨报记者专程赶赴澳大利亚黄金海岸，探访了孙杨在此地的训练情况。

　　从去年12月26日抵达黄金海岸开始，孙杨已在这里进行了为期四十多天的特训。这是孙杨第3次来到黄金海岸跟随丹尼斯训练。前两次澳大利亚特训，孙杨都收到了非常不错的效果。第一次澳洲特训后，他如愿获得亚洲冠军；第二次澳大利亚之行的磨练，又让孙杨收获了世界冠军。这次在澳大利亚为期10周的特训，孙杨的目标直指伦敦奥运会金牌。

　　为了这块梦寐以求的金牌，孙杨不管狂风暴雨、烈日炎炎，都兢兢业业完成每堂训练课。孙杨也成为了丹尼斯最喜欢的学生，几乎每天都会向孙杨竖起大拇指。日前，孙杨接受了晨报记者的采访，畅谈奥运会备战情况。

　　每次来澳洲特训都有新目标

　　记者：来到黄金海岸已经有一个多月了，你对自己这一阶段的训练满意吗？

　　孙杨：我挺满意的。首先强度比上次大。然后各个项目的成绩，比之前都有所提高。

　　记者：第一次澳大利亚特训，回国之后你赢得亚洲冠军；经过第二次澳大利亚特训后，你又荣升为世界冠军。我想知道，澳大利亚特训为什么那么神奇，每一次都让你有这么大的变化？

　　孙杨：第一次来这里成绩就提高了很多，信心不一样，目标也就不一样了。这里的训练量比较大，确实会觉得累，但我觉得可以克服。明确目标后，知道该干什么，不该干什么，所以一般有什么困难，都可以顶过去。来到这边后，接触到的是跟以前不同的训练计划，不管这次来跟以前两次的训练计划比起来是差不多，或是对计划进行了一些简单调整，我觉得对我的帮助都很大。我到这里，每次都知道要改动什么，要加强什么，可以说每次到这里来都得到了满意的效果。

　　记者：你刚才说每次到这里，目标及对自己的要求都不一样，能具体介绍一下吗？

　　孙杨：第一次来是亚运会前，肯定是想拿亚洲冠军，而且不管是什么项目。最后拿到了单项冠军，这对我是很好的鼓励。其实我当时并没有想到400米和1500米能游那么快，经过那一次后，我尝到了甜头。因此后来我说还想再来，想拿世界冠军，毕竟中国男子游泳的世界冠军不多。

　　记者：之前中国还没有一个男选手拿到过奥运项目的世界冠军。

　　孙杨：经过上海世锦赛之后，不管是1500米，还是400米，或者200米，都确立了我在世界泳坛的位置，也为伦敦奥运会打下了基础，我觉得自己在伦敦有了更大的筹码，只要不出现伤病或意外情况，我对自己在伦敦奥运会上的表现还是很有信心的。因此上海世游赛后，我也希望自己能够再到这里来一、两次。还是静心备战比较好，呆在国外心更加静一些。我刚来这里的时候，很多报纸的记者联系我，但为了更好地备战奥运会，为了给自己创造一个更安静的环境，我手机都不用了，所以大家就很难联系上我。他们有的找我们队医，但按照队内的规定，队医也不会透露我的信息。

　　记者：有人会觉得在国外很寂寞，尤其现在又恰逢春节，你没有这种感觉吗？

　　孙杨：有一点！但今年比较特殊，有奥运会！以后人生长了，年有得过，哈哈，所以现在还是应该做好我眼前应该做好的事情。

　　记者：有时候，会觉得生活简单一些很好，但时间一长，就可能不一样了，是吗？

　　孙杨：一般我们在国外的时间也不会太长，通常是两个月左右。都有一些新鲜感，时间太长，效果就要受到影响。

　　落下一堂课，会觉得少了什么

　　记者：世锦赛之后，你先去了昆明高原，然后来到澳大利亚，能介绍一下昆明高原训练的情况吗？

　　孙杨：对于高水平选手来说，高原训练的效果没有小时候那么明显。到高原主要是为了储备有氧的能力。有氧能力一旦丢失，要游任何一个项目都会很困难，不管是100米，200米还是长距离的1500米，因此我上高原是进行一个有氧的储备。

　　记者：我采访了丹尼斯，他对于1500米的理解，并不仅仅是距离。你作为世界上最优秀的1500米自由泳运动员，如何理解这个项目？

　　孙杨：1500米是一个非常艰苦的项目，考验运动员的意志力。在我看来，这个项目可能比400米游起来更要用脑子一些。1500米是对运动员思维的考验，因为它不是简单地完成15圈，还要考虑怎么分配体力，要想出发怎么游，怎么更好地去完成比赛。

　　记者：听说丹尼斯把1500米分解成若干个50米？

　　孙杨：对。在中国，有把1500米分成30个50米，比如说50米是29秒，那么100米是58秒，你要找到每个50米的感觉。有时候游1500米，前50米感觉很好，但一个转身之后，感觉可能会不一样，这也是1500米的魅力。所以每个转身之后，都能保持前面的感觉和速度，这个是非常重要的。

　　记者：那天周六有一个比赛，按照中国的传统，接下去的训练会进行调整，可丹尼斯并没有调整，尤其是在训练即将结束前，还安排了3个100米的冲刺。当时，他说哪些队员觉得吃不消，可以不参与这个环节的训练，你不仅参与了，而且还很认真地完成了。你给我的感觉是，训练始终非常认真、投入，为什么会这样？

　　孙杨：我觉得训练如果落下一堂课，就会觉得少了什么。所以能游的话，就肯定要游，就把它当成比赛来游吧，就像1500米的比赛，最后300米大家都觉得很累了，如果挺下来了，也就过去了。奥运会的时候肯定会更累。

　　记者：我觉得你还有一个特点，每次游完都非常关心自己的成绩？

　　孙杨：游泳运动员肯定关心时间。

　　记者：你刚开始练游泳的时候就想到拿世界冠军了吗？

　　孙杨：那个时候哪儿敢想啊，中国男子游泳那么差，想着拿个全国冠军就很好了。这个也是一步步的，随着自己成绩的提高，拿到亚洲冠军后，才开始想争取世界冠军，奥运会冠军的。