俄罗斯队今天的训练内容还是比较放松，虽然有一个半小时，但是主力球员也就参与了一半的时间，而萨延科则因伤没有留在酒店没有参加今天的训练。在简单的热身之后，所有球员分散在三个场地进行网式足球对抗，整个过程非常的轻松，尤其帕夫柳琴科、阿尔沙文等大牌球员都是嬉笑不断，完全看不出这是在备战欧洲杯的半决赛，希丁克显然心情也不错，场内不断传出大笑的声音。在大约45分钟的网式足球之后，所有的主力球员便坐在一遍，观看替补一方5人

制分组对抗，最后双方还进行了远射的训练，气氛依然非常轻松。

　　在训练中也有一些花絮，由于今天的这座训练场非常的小，只有一侧的看台比较高，而另外三侧基本只有栅栏那么高。俄罗斯的球员脚头的力道非常之大，经常把球踢出场外，而看台的西侧与莱茵河只有一条马路之隔。这可忙活了一位俄罗斯的助理教练，身体略显发福的他不断为球员捡球，甚至站在看台上让马路边的行人帮忙捡球。有一次一个球被踢出场边的一块很隐蔽的广告板旁边，他没看到，结果在数球的时候少了一个，这可急坏了这位教练。其实一个球的多少无关紧要，但是对于很多球队来说，都有这样的习惯那就是训练中球不能少，因为这意味着丢球，可不是什么好兆头。好在最后另一位助理教练发现了这个球，原来黑白色的球恰好在黑白的“拒绝种族歧视”的挡板前，很难被发现。而据俄罗斯队的新闻官介绍，队中像阿尔沙文等一批球员的确非常的迷信。

　　尽管今天的训练给众多记者安排了混合采访区，但是只擅长俄语俄罗斯球员都匆匆走过，基本没有接受采访，这一下可累坏了主教练希丁克。一看这么多记者排了足足有50米长的队伍，希丁克郁闷和欧足联的新闻官“抱怨”，“这怎么行啊，我这一趟走下来得一个半小时啊”，而此时球员早已经上了大巴，根本没有替教练分忧的。好在神奇主帅颇具大将风范和职业素养，虽然说了一句“好吧，给大家三分钟”，但是还是耐心的从头到尾满足了所有记者的要求，连球队的新闻官都有些不耐烦了。毫无疑问，人们关注俄罗斯队更多的是关注希丁克，而他也义无反顾的充当了球队的唯一代言人。整个过程下来，希丁克足足说了有1小时20分钟才算收工，而整个训练也不过1个半小时，球队的大巴早在1小时前就返回了酒店，满足了重记者之后，这位神奇教练才乘坐球队的吉普车匆匆返回和球队会合。