由于中国羽毛球男女队均以A组第一的身份晋级，于是第三日的汤尤杯赛中大家将休战一天。当地时间上午10点30左右，鲍春来、朱琳、蔡赟/傅海峰等16名队员在教练钟波、陈兴东和田秉毅的带领下，来到了训练馆继续进行了为期两小时场上练习。

　　双打队员谢中博带领着大家开始了热身活动，鲍春来则在一旁先用抹上药膏的绑带仔细地缠在右脚上，大约五分钟后方才加入了十六人的大阵营。热身之后，分散在四个场地的队员们开始了好玩又紧张的训练。

　　说好玩是因为训练不仅仅是教练布置任务，队员认真执行而已。只见三对男双两两拆开后“挤”在了同一个场地，傅海峰、谢中博、何汉斌被分到了一组，蔡赟、郭振

东则和沈烨站到了对面。两局均以失败告终的前者，老老实实地弯下腰站在了网前，“谢中博你的腰封！”人群中有人提醒了一句，谢中博乖乖地摘下蓝色的腰封，把身子向下再倾了倾。

　　“我们是打十一分，输一分打一下。”败下阵来的谢中博下来后在椅子上擦着汗，11比8、11比6，这样一来刚才获胜的蔡赟、郭振东和沈烨每人可以发9个球。

　　“痛！被打到当然痛啦。不过要玩就要玩真的，手下留情还有什么意思啊？”愿赌服输的何汉斌告诉笔者被罚的滋味可不好受，不过这样也就更增加了游戏的激烈程度。他还告诉笔者由于在出国比赛前，队伍已经针对技术和体能做好了充分准备，因此在比赛时的训练量“基本上只需维持在百分之六七十左右就好了”。

　　同样效仿男双的还有隔壁场地交锋的鲍春来和陈郁。他们采取的是“谁先得五分谁先赢”的游戏规则。“(陈郁)太厉害了，打不过啊！”这次站在网前挨罚的换成了小鲍。

　　“我跟他说了别玩，他硬是要来挑战我，勉为其难就跟他打一场吧。”不过，得意的陈郁后来悄悄地告诉笔者，“如果打21分我肯定赢不了他，呵呵。”

　　由田秉毅、赵婷婷、魏轶力对阵杨维、高崚、张亚雯的女双“三打三”也在激烈地进行着，尽管后来张洁雯替下了田教练但是依旧输给了对手，只见三人紧挨着成了又一组受罚的对象。“我们打了两局21分，具体分数多少忘了。比分不重要，主要是好玩嘛。打得也不重，哪有男孩子那么凶啊！”魏轶力对于这个结果着实不满意，不过体重从68减到了67公斤则让小妮子很是开心，“我呀一比赛就能瘦。”

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