刚刚过去的周六下午，陈忠和给中国女排安排的训练是“放松兼拉练”，他和领队李全强将队员们带到“天下第十八福地”苏仙岭景区进行体能训练，这是女排每次来郴集训的必修课。到达景区之后，他要求队员们在20分钟之内登上海拔五百多米的山顶，连比较胖的王一梅都哭着喊着在规定时间内赶到了山顶，却不见赵蕊蕊的身影——原来，她是和前不久因膝盖积水而没法正常训练的冯坤一起，坐景区的观光车上山的，看她走路一瘸一拐的样子，大家都知道，她也受伤了。

　　其实，赵蕊蕊在抵达郴州的第一天就受伤了，据领队李全强介绍，赵蕊蕊的伤只是轻微的扭伤了一下

，脚踝有一点点肿，消肿后即可继续跟队训练，“情况不是很严重，就是在起跳时崴了一下脚踝。”他进行解释时，表现得很是轻松。不过，赵蕊蕊可没有这么轻松，她在郴州训练馆内的训练，目前被严密保护着。爬上前一天，陈忠和原本想多安排赵蕊蕊和魏秋月配合，但现在只能暂停，在王一梅、马蕴雯等人进行扣球训练时，赵蕊蕊只能在右脚脚踝上敷上厚厚的冰袋，架在高处，两个多小时的训练，她一直做壁上观。李全强也不是很放心，不时过去看看她的情况。

　　在训练之后，赵蕊蕊也是由队友半背着离开球馆的，速度稍微快一点，她一边笑一边喊“你慢点你慢点”。郴州基地对女排很重视，也因此，女排下榻的酒店，还特意为赵蕊蕊安排了礼宾车到训练馆来接她回酒店。

　　陈忠和的两大爱将冯坤和赵蕊蕊，相继受伤，然后再相继归队，现在又相继再度受伤，如此反复，让这位爱笑的主帅实在有点笑不出来了。他苦恼地告诉记者说：“练多了怕伤，不练又达不到量。”他确实够苦恼的，在他看来，赵蕊蕊其实还没有达到最佳状态，在这关键时刻受伤，只能让球队更被动：“她现在还没达到最佳状态。从她比赛中的扣球来看，相比原来，力量方面要更好一些，不过她因为太长时间没有打比赛，今年才和古巴打了几场球，所以起伏还比较大，而且她在移动上还不能完全跟得上。”

　　除了赵蕊蕊，队长冯坤尽管也随队伍来到了郴州，但她目前的状况，只能进行简单的恢复性训练，到训练馆，只是进行短时间的垫球练习，纯粹为了多点球场感觉，配合、战术、提高水平，这些都还无从谈起。“我们只能继续在训练和控制伤病之间找平衡。”陈忠和无奈地说。

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