无论在黑龙江女篮还是在国家女篮，苗立杰都是队内的核心、主要得分手。不过，场上的风光掩饰不了她的伤病，如今她已是伤痕累累，就是最近接到国家队的集训通知时，她仍在养伤。苗立杰说：“2008年寄托着我全部的篮球梦想，奥运会在北京举行，这是一次难得的证明中国女篮实力的机会，我们要努力打出好成绩。”不过，苗立杰坦言中国女篮的压力不小，2004年雅典奥运会中国女篮遗憾地未能进入八强，那次队伍不太成熟，这次则是拥有天时、地利、人和。

　　苗立杰说，虽然她计划明年退役，但是她这辈子是离不开篮球的，“我可能还会继续代表俱乐部队打球，或者出国打球，去年没去成WNBA，说实话还是有很多遗憾。”至于完全退役后的打算，苗立杰也已经有了规划。目前她是武汉科技大学政治理论教育系在读研究生，苗立杰说，退役后她要完成学业，先给自己充电，然后肯定还离不开篮球，或者做教练、或者做一个体育管理者。现在苗立杰的另一个头衔是黑龙江女篮俱乐部的副总经理，有时队友开玩笑时会称她为苗总，对于这个称呼，苗立杰一个劲儿地推辞：“那是大伙儿在和我开玩笑，让我做俱乐部的副总经理，是队里照顾我，其实我现在更多的还是一名运动员的角色。”

　　生活中的苗立杰是个随和的人，爱交朋友、爱说话，不打球的时候她也会像其她女子一样逛街、购物、看电影、听音乐，偶尔会上网看看新闻，特别是体育新闻。不过苗立杰直言，在男友方面还没有“进入状态”，她希望会尽快找到知心爱人。

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