为了安心、体统进行训练，昨天到达香河基地的实德队取消了周二的热身赛，开始了在香河一天两练的拉练生活。今天一天两练的训练，加上高温闷热的天气，给队员来了一个下马威，但是邦弗雷雷比较有趣的训练还是让队员的训练情绪十分高涨。

　　实德引援依然没有进展，来自巴西弗拉门戈试训外援布鲁诺已经离开香河。这名在和北京国安热身赛中仅仅打了26分钟的巴西球员布鲁诺，在今天下午已经离开了香河基地，结束了在大连实德26分钟的试训经历。虽然这名外援声称是弗拉门戈球员，无论在训练场上还是生活中，他却毫无职业球员素质和外在表现，因此他被赶走是一件很正常的事情。

　　据了解，今天可能有两名来自塞尔维亚的试训外援要赶到香河参加试训。邦弗雷雷表示，这今天将有三四名外援能否到达香河参加

试训。他对实德引援还是抱有很大的信心。

　　在外援引进不理想的情况下，邦弗雷雷将更多的精力集中在球队训练上。为了保证球队大运动量的效果，球队甚至推掉了在明天进行的一场热身赛。

　　从今天开始，大连实德队在香河开始了一天两练的艰苦拉练。据了解，在香河拉练的一个星期里，这样的生活是主要内容。今天上午，球队在三十多度的高温闷热的场地上进行了将近两个小时的训练，二十名队员竟然在一堂训练课上消耗掉三箱矿泉水。球队工作人员向基地工作人员提出，明天的训练要给球队准备四箱矿泉水。

　　训练结束的时候，守门员孙寿博脱掉身上的长裤，使劲一扭就哗哗流水，像刚从洗衣盆里捞出来一样。胡兆军痛苦的说，明天的训练不用穿运动服了，直接穿对抗衫就行了，“湿透了的衣服穿在身上太痛苦了啊。”队员将运动衫脱下后，仍在地上竟然发出沉重的扑通声音。

　　下午，小将刘宇从国奥队归来，并参加了下午球队的训练。今天下午的训练因为下雨被安排在力量房中进行，力量训练后邦弗雷雷安排一场地板地上进行的爬行足球比赛。相比之下，在力量房中进行的训练强度和艰苦程度要轻了许多。

　　虽然训练强度大，但是邦弗雷雷将更多的训练融入到游戏中，队员在训练场地上笑声不断，整个球队表现出很好的状态和面貌。现在除了发烧的王鹏没有参加训练外，实德队多名伤号只剩下季铭义和邹捷还在场边进行慢跑恢复。

　　邦弗雷雷认为，他需要通过一周的拉练，能够将队员的状态和体能都调整好。

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