冰敷、喘气、出虚汗、喝水、说话很难成句子，姚明在打完和快船的比赛后，感受着比赛结束后的“后遗症”。他得歇一会儿才能接受媒体采访，他也无法解释，为什么一场30分钟的比赛，却让他的体能如此透支，甚至超过上一场对阵疯跑球队太阳队。

　　体能问题出现在3月11日复出第四战和魔术的比赛，在经历了此前三场比赛的犯规、失误和小伤后，姚明在那场比赛中迎来了第一个爆发，砍下37分，距离赛季最佳差1分。但是36分钟的比赛时间，让他有些窒息，打到最后一秒钟的他在比赛后段根本无法跑动了。随后他就打了一个背靠背，也许是因为预期自己会很累，所以实际下来倒不如想象中累。

　　但是，今晚姚明的体能问题已经到了一个极限。也许是赛前所要过的一些心理上的因素，也许是复出后第一次到最后比分还咬得这么

紧，必须让自己绷起来，也许是背靠背打魔术和太阳积累下来的疲惫的集中体现。但是体能恢复的问题，毫无疑问已经成为姚明尽快恢复最佳状态、为季后赛做好准备的最大瓶颈，毕竟体能是技术、意识、反应和动作的基础。

　　“我现在这种累，不是打比赛积累下来的累，而是很长时间没打比赛的累。”姚明说，“这些也不是因为你休息好就能调整过来的，而是需要多参加训练，多参加比赛才能调整过来。”

　　但是每次这种体能的积累和调整，对他都将是“魔鬼般”的考验，都将是“浑身散架”的折磨。

　　“我休息了70天，肯定是把自己在夏天储备的体能全部消耗光了，全部退化掉了，肌肉也松掉了。”姚明说，“虽然我在这70天做了一些能做的力量训练，但是还是不足以弥补损失的体能。只能通过多参加训练和比赛来调整了。”

　　没有别的，只能低着头、玩命地跑、流汗、一屁股坐下大喘气。