在训练中，火箭将队员分成了两组，进行全场对抗比赛，与姚明对位的是他以前通常的替补穆托姆博。由于受伤以来一直保持对球的训练，所以姚明的手感一直保持得很好。不过，当穆托姆博下场之后，替换他的是火箭的希腊新中锋查卡利迪斯。大J庞大的身躯让姚明对抗起来还是挺费劲的。

　　“通常情况下，黑队的替补是穆托姆博、查克（海耶斯）或者是朱万，今天穆托姆博的替补是杰克（查卡利迪斯），他7尺多，我的感觉就像……呵呵，我就不说些脏话了。”姚明笑着说，“他们很使劲地来防我，尤其是杰克，他的身高、他的体重，全部压在我的身上，贴身防着我。这样真的让我得到了很大的帮助，可以让我尽快找到状态。”

　　查卡利迪斯

谈到姚明今天的情况时说，“他还不错吧，这是他的第一次对抗训练，跑动起来还是不是特别顺畅，来回跑动。但是他还不错。一旦他经过了这个第一次，一切就会好多了。”

　　谈到第一次对抗训练有什么让他吃惊的事情时，姚明开起了玩笑，“来一个一条龙，从我们的后场运球，晃过对方五个人，然后再来一个爆扣。”

　　大家都笑了，感觉姚明距离复出确实不远了。