陶红说，《跆拳道》是她在连获三个国际大奖后接拍的第一部影片，最初只是因为觉得跆拳道是一个很时尚的运动，既可以防身，又可以健美，所以很多女孩子都喜爱练跆拳道，还特别喜欢“跆拳道”的道服，穿上后总有一种骄傲的感觉。随着在队伍中的体验，随着自己每天跑步、压腿、踢腿，累计要15000次艰苦的对抗训练，陶红越来越明白，在我国虽然发展比较晚，但在２０００年的奥运会上就已夺得金牌的我国女子“跆拳道”项目，有这样一批人在为之不懈地拼搏和努力着，自己更想用《跆拳道》这部影片描绘出我国一代青年运动员的精神面貌，记录下这项运动的魅力所在。

　　陶红说，影片最感人的是在奥运会的决赛中，面对强劲的

对手，刘立一次又一次被踢倒，对手将她的左臂踢断，她竟然将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打，她的站立，令全场观众震惊，最终刘立赢得了这场比赛，也超越了自我。而在自己跟队训练的过程中，也看到了很多特别感人的情节，中国跆拳道的队员们挥汗如雨的训练，她们是在为国家的荣誉而战。陶红还记得每天下午三点，罗微、陈中她们开始训练时，陶红都会认真地站在场边观看，训练的间隙几个人也会忙里偷闲地说上几句。年仅18岁就获得悉尼奥运会冠军的陈中总会给陶红很多鼓励，陈中总是对陶红说，“你上道儿很快，练得不错。”罗微等队友也站在一边附和着。

　　陶红最后告诉记者，她相信并期待着跆拳道这个项目在中国发展得越来越好，期待着2008年奥运会中国姑娘再创佳绩，而在这个过程中，她也会和所有的国人为北京奥运会做自己能做的事，出一份力，做一份贡献。