室内赛与室外赛最大的区别并非场地,而是距离:室外110米跑道,需要跨越10个高栏,而室内只有60米,跨越5个高栏。相差的5个栏架其实大有文章。室内赛距离短,只需把体力集中在前半程就好,而室外赛不仅栏架多,冲刺距离也长,必须保持住体力,才能跑出好成绩。那刘翔新年伊始就连跑三站室内赛,而且现在训练中也只跨8个栏架,这样做虽然能让他的起跑更上层楼,但是否会打乱他原有的110米栏上的良好节奏感而因小失大呢?对此,孙海平称早就成竹在胸。
“节奏肯定有所不同,但这个差别相比跨栏的整个过程应该微乎其微。这样的差别,刘翔自己也是有能力调整的。”孙海平很有信心,“从德国回来后,我马上就会把这8个栏换成12个栏,确保他不仅不会减力后半程,还会适当加强冲刺能力。”师傅讲得很有自信,他这样自问自答:“是越跑越快好,还是前面拼光了,后程再使劲追好?当然是前者!前半程拼得太紧,后面不仅容易
接不上力,而且还很危险。我现在对他的要求是,前面只要稳住就可以了,冲刺是他的强项。” |