结束军训后，国奥队将在海南开始训练，目的就是为了备战在国内的三场热身。12月13日，他们将在长沙与美国国奥队进行一场热身；16日，国奥队将转战广州，与美国国奥队进行第二场热身；次日，他们将集体前往佛山，在那里，他们将与德甲科特布斯队进行一场比赛。比赛结束之后，队伍将暂时放假，队员们也将得到短暂的休息时间，不过，在明年的1月初，他们将再次集结，进行海外拉练。

　　本次海外拉练，国奥队将安排五场比赛，对手已经基本都安排妥当：1月12日，国奥队将顶替计划中的中国国家队前往慕尼黑，与拜仁慕尼黑队进行一场比赛，这也是此次拉练中的最强对手。次日，国奥队将转道法国，并在14日与里昂预备队进行一场教学赛；17日，国奥队将迎战里昂一队。随后，国奥队可能放假一天，19日重新恢复训练。21日的比赛对手是法乙排名前两名的球队；23日，国奥队将迎战法甲劲旅圣埃蒂安队。

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