在主场2比0拿下长沙金德队之后，申花俱乐部给队员们放了四天假，假期中，大家纷纷回家、访友或是出外散心，而台风“罗莎”虽然在昨天已经远离上海，但导致前一天的航班延误还是使得个别队员在昨天下午才得以回到基地报到。而跟随国家队和国奥队集训的六名申花队员以及国家队守门员教练区楚良在这半个月里将无法参与申花的备战，其中，国奥队的集训将到10月21日结束，而国家队的比赛要到10月28日才结束，对拥有四名国脚的申花队来说，备战困难还是不小的。

　　昨天的训练被放在中午11时，这也是吴金贵在去年带教申花队一天一练时的习惯训练时间。由于前阵子比赛比较频繁，而这两天队员们又处于放假状态，所以第一堂训

练课还是以恢复为主。虽然吉梅内斯出现在了训练场边，但整堂训练课还是由吴金贵安排和指挥。吉梅内斯在训练开始后不久便离开了训练场。

　　在一个多小时的训练中，吴金贵安排队员们进行了两节各20分钟的有氧跑，并在队员们每完成一圈之后，询问一些队员的心率情况。或许是联赛的最后三场比赛要在三周后才到来，昨天训练场上的气氛还是比较轻松，队员们在慢跑中把节奏放得比较慢，大家偶尔还会小声谈笑。在队员们完成第一组慢跑之后，完成物理治疗的布兰科也来到了训练场边，一个多月没见到老队友的申花队员们全都上前来和布兰科握手拥抱，谢晖还关切地询问布兰科的恢复情况，布兰科则非常开心地和队友们一遍一遍地说“你好”“谢谢”。

　　虽然昨天的训练时间不长，但队员们在40分钟的慢跑后还是感觉比较疲劳，所以吴金贵也嘱咐队员们一定要好好休息，安心备战最后几场比赛。在吴金贵制定的之后几天的训练中，将以一天两练为主，体能训练和技战术练习交替进行，“这一个星期还是让队员们以调整恢复为主，前阶段的比赛很密集，大家也打得很辛苦，但现在还没有到放松的时候，还是要坚持一下，趁这段时间好好调整，大家放松心态、认真备战，把最后三场联赛比赛打好。”

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