今晚休斯顿时间周三晚上8:00,火箭在主场迎战迈阿密热火队。在赛前的热身中,姚明出现在火箭的场地中。按照姚明负伤前的惯例,他要在比赛前的两个小时到比赛场地中练习无对抗的投篮和篮下的移动。今天姚明恢复了这样的训练,看来距离姚明复出的日子不远了。
虽然经过了长时间的休养,但是姚明的身体状况保持的不错,充分体现了一名职业运动员的职业精神。
在多点投篮的训练中,姚明在三秒区的底角,腰部和顶部五点接球投篮。他的命中率比较负伤前有了一些下降,看来他的手感还在恢复中。不过,凭他的扎实的基本功,手感的恢复期将相对的短些。
下面的训练是篮下的基本移动和钩手投篮。对于腿部负伤的姚明来说,这样的训练是十分重要的。可以看出,他的移动已经恢复,但是对于急转和急停,他还是很小心的,毕竟受伤的部位是在腿上。
结束了上面的训练内容,姚明试着投了几个三分球作为放松。接着,他和本场比赛的解说比尔-沃顿交谈了一会儿,随后便离开了场地。虽然训练的时间不长,但是他的训练背心已被汗水浸透。