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　　刘翔昨天放假了。

　　在抵达多哈四天后，孙海平终于让刘翔休息了一天，但这并不是一次简单的放假，而是刘翔进入最后备战的信号。

　　抵达多哈前，刘翔的身边就不缺少媒体的关注，加上这些天训练计划与国内没有太大出入，给记者的第一印象就是：刘翔把训练场搬到了多哈来。

　　但是，孙海平前天却有了一个比较特别的变化。按照国内时间来算，孙指导星期五都会安排刘翔进行技术训练，但这一天刘翔却提前进行了力量训练。

　　临时改变很可能跟下雨有关，不过，这同样预示着刘翔进入了最后的备战。

　　“以往在国内力量训练都是安排在周末，主要是加加强度，让运动员有个提高。然后，通过一天回去休息，到下周再练的时候，可以不用重新拉量便可直接投入训练。”孙海平说。

　　刘翔当地时间11日上午9时就要参加男子110米栏的预赛，因此，本堂训练课也是刘翔备战亚运正式比赛前的最后一次囤积能量。

　　因此，在进行完力量训练后，昨天刘翔终于迎来了他抵达多哈之后难得的一个休息日。只不过，他又被拉去参加了些活动。

　　“以往大赛中都有的，我觉得已经习惯了。”刘翔只是淡淡地说了句。

　　当然，难得一天的休息放松是必需的。于是刘翔顽皮地和师傅开起了玩笑，他用第三人的身份问孙海平：“亚运结束会给刘翔放几天假？一年比赛下来真的很累了，所以，我觉得起码要放上一个月吧？”

　　一句话，把孙指导逗乐了：“年底的调整时间不能长的。”

　　其实，这只是个玩笑，但同样可以让运动员获得更好的放松。2004年雅典奥运会前，孙指导也用过这样的方法。“我们那时候两个人在奥运村里转，天南地北地聊，不要让他想太多的比赛，他精神也就会松弛下来，才能获得好成绩。”虽然这次多哈亚运会没什么难度，但孙海平还是表示，“利用这种聊天让刘翔放松的方式，2008年北京奥运会的时候肯定要用。”

　　经过一天休息后，接下来刘翔还需要再坚持两天，之后，他拿了金牌就可以回国了。

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