训练偷懒被师父发现

　　经常将头发弄得像个鸡窝、说师父叫自己小强，刘翔给人的影响很阳光也很顽皮。虽然月底就要和110米栏众高手过招了，但从我们这位久经沙场的“翔飞人”脸上可丝毫看不出紧张的模样，训练中时不时作几个怪脸，甚至还在休息的时候和队友打打闹闹一番。昨天下午2点半。上海莘庄室内体育馆。脚踏耐克公司为自己度身定做的绣着自己名字的运动鞋，一身灰色的运动衣，刘翔和孙海平来到了场馆内。和往常一样，周一孙海平习惯给刘翔安排素质训练课，除了摆臂训练外，腰腹肌训练成为昨 天训练课中的主打项目。身体躺平，然后将腿固定在不同的位置上，用来练习腰腹肌的各个部位。“1、2、3……10，两腿分开再来……”孙海平在一旁一边纠正刘翔动作一边指挥道。当完成静止练习后，刘翔和几名师兄弟都怪叫“吃不消了”，像泄了气的皮球般躺在垫子上，而一旁的孙海平则催促道：“不许停下来，再来10个。”顿时，噼里啪啦，队员们分头做起来，“你才8个，你才6个……”孙海平指着刘翔和另一名队员说道。想偷个小懒的，也被师父的火眼金睛发现，作了个苦脸后，刘翔赶紧将没做完的2个给补上，而另一队员则没这么好命，被罚重新做了10个。做完几组之后，刘翔开始不停地揉着肚子喊好酸。

　　今日赴京办理签证

　　周一下午身体素质练习、周二上栏、周三速度训练……孙海平为刘翔的训练课安排得非常细致。孙海平的手机响了，彩铃的声音很前卫，是动画片机器猫里的一段。接到电话后，孙海平不得不打破这个训练计划了。

　　按照原计划，刘翔会在5月20日离开上海到北京，24日再到美国，调整时差后便出战尤金国际精英赛。在得知今天必须到北京办理签证后，孙海平开始犹豫是否到了北京就直接去美国呢？昨天进行了短暂的思考后，他决定今天上午让刘翔到北京办理签证，晚上就回上海继续备战。

　　“白衣卫士”贴身保护

　　在体育馆中，始终有一名穿着便装的小伙子站在刘翔的旁边。这个小伙子不是翔迷，不是记者，而是上海市政府在得知刘翔脚伤之后，亲自派来全天跟随刘翔的“白衣卫士”。他叫季建刚，是岳阳医院推拿科的医生。“我是从4月初跟刘翔的，一开始来的时候，刘翔的脚还有些肿，但现在已经毫无问题了。”季医生说。据季医生介绍，他每天都要为刘翔的伤脚进行按摩，按摩时间的长短和手法根据刘翔的需要每天都会不同。由于莘庄基地离市区较远，所以季医生便住在基地里，这样也好随时等待刘翔的召唤。做了一个多月的贴身服务，季医生居然一直不好意思找刘翔要签名，不过他说，等自己要离开这里的时候，还是想让刘翔给自己签一个的，不然确实有些遗憾。