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8月17日上午,刘翔和师妹冯云在教练孙海平的带领下,来到苏黎世Letzigrund体育场进行第二日的训练。
上午9点刚过,众人便出现在体育场。在师父的指导下,刘翔、冯云和队医田大夫等人围成一圈,开始做腰背及四肢的拉伸活动,舒展筋骨。随后,
两人又在草地上做了几组往返跑。之后,大家来到赛场的地下田径场,开始跑栏练习。
开始前,孙海平透露,今天的训练仍然是以恢复为主。他说,芬兰世锦赛后,刘翔彻底休息了两天,休得他筋都懒了,整个儿人非常松散,要尽快调整过来。
今天的训练持续了2个多小时,上午11点多,训练结束。这时,师父孙海平盯着刘翔的背影对记者说:“经过第一天的训练,他的状态已经有了明显回升。我们这两天的训练量是循序渐进的,今天的量比第一天还要大些。通过今天的效果来看,目前他的状态已经恢复了80%,还是不错的。”
孙海平同时表示,在这站比赛中,刘翔目前状态是怎么样,就让他发挥什么样的水平。对于名次没有刻意的要求,苏黎世站比赛更重要的是调整恢复。因为下个月马上还有在上海举行的国际田联黄金大奖赛,10月份又会有十运会,刘翔要集中精力准备下面的几场重要比赛。 |