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　　YOYO体测需要测试者在20米距离做折返跑，每组2个20米后有5秒的间歇期，不断加速对队员要求很高。经过近几年的适应，申花球员通过YOYO体测的信心越来越强。

　　内部测试虽然没有严格的裁判监督，申花球员都尽自己所能跑出应有水平，年轻队员大都轻松过关，而近日训练中非常刻苦的两名老将肖战波和谢晖也达标成功。

　　主教练吴金贵对内部测试的结果较为满意，他强调此次春训目标是为了在赛季前的准备期储备体能，以应对三线作战的需要。在一天两练的基础上长跑和冲刺跑相结合，内部YOYO体测结果表明队员达到了春训初始阶段的要求。