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YOYO体测需要测试者在20米距离做折返跑,每组2个20米后有5秒的间歇期,不断加速对队员要求很高。经过近几年的适应,申花球员通过YOYO体测的信心越来越强。
内部测试虽然没有严格的裁判监督,申花球员都尽自己所能跑出应有水平,年轻队员大都轻松过关,而近日训练中非常刻苦的两名老将肖战波和谢晖也达标成功。
主教练吴金贵对内部测试的结果较为满意,他强调此次春训目标是为了在赛季前的准备期储备体能,以应对三线作战的需要。在一天两练的基础上长跑和冲刺跑相结合,内部YOYO体测结果表明队员达到了春训初始阶段的要求。 |