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防守不仅是人高马大,不懂防守的意义,你所做的一切是徒劳

2019-10-11 19:34  怪咖侃体育

大家看足球的时候,都喜欢看进攻,特别是射龙门的那一刻,别提有多激动人心了。可是高强度的防守,同样也是极具观赏性的。作为足球的防守方,首先要明白自己防守的意义是什么?作为防守球员,要知道自己要做的除了防守进攻方进球以外,还要找机会夺回球权,夺回球权还要去分析接下来要怎么做,如何摆脱对方。

防守不仅是人高马大,不懂防守的意义,你所做的一切是徒劳

那防守时具体应该怎么做呢?我们先来讲一下正面的一对一防守

防守对方的球员带球来突破时,要尽快把对方的空间压小,让他的进攻范围缩小,这样才能有机会夺得球权,但这样做不是让防守方去猛扑对方,这样做只会让对方找到突破的机会,要知道带球的进攻方,他们的速度是非常快的,猛扑他们不但吃力不讨好,还会让他们看出破绽,只需要一个假动作就能轻易把你甩开。压迫空间,迂回跑位

防守方要如何做才能压迫进攻方的空间呢?这里可以采用迂回跑位的方式,其实我觉得迂回跑位的方式,就是为了减少进攻球员的可进攻路线,如果你直接跑一个斜线,没有迂回,进攻方很容易就能突破过去。

防守不仅是人高马大,不懂防守的意义,你所做的一切是徒劳

与进攻方保持一定距离

不要贴对方太近,永远保持一定的距离,把你身体的重心压低,给进攻方一种你随时都会冲上前去抢夺球权的意识。接着你只要放慢脚步保持距离紧跟着进攻球员就好了,保持一定的耐心,等着他的破绽。

根据小编教练的说话,防守方通过压低重心,施压进攻方。这样的话进攻方是很容易露出破绽的,主要原因为他想要突破又怕你进行抢夺。这样的话他的思绪不如一开始的清晰,就会陷入犹豫的阶段,很容容易错失进攻的几乎,最主要就是要突不突,这样自然也就给了防守方机会。

防守不仅是人高马大,不懂防守的意义,你所做的一切是徒劳

用正确的体位和姿势应对进攻方

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