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她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

2019-08-16 09:49  猪猪评球

她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

亚洲地区女孩们大多以瘦为美,但是在欧美地区却是大大的不同,她们会比较喜欢更加健壮丰满一点的身材。对于女人最好的年龄,大部分人都认为在30岁以内,更多人认为女人过了30岁,不论是身材还是容貌就开始走下坡路。其实并不是这样的,只要你足够自信,不管在哪个年龄段你都是有魅力的。就比如今天小编要介绍的这位,你觉得这个女人多大了?而且她40岁以后才开始健身!

她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

她的名字叫做金佰利。她和其他女人一样,30岁身材就开始走下坡路,40岁以后身体更是开始发福,尤其是在腰腹处更是堆积了很多的赘肉。女人始终都是有爱美之心的,看着电视中那些模特的好身材她更是羡慕,于是她决定进入健身房训练,想要找回自己的巅峰状态。

她40岁才开始健身,如今55岁肌肉身材,更加有魅力!

因为她没有任何的健身经验,也不懂如何去为自己制定计划,对于健身餐更是一窍不通。于是她找了一个健身教练,去教她该如何正确的进行训练。就这样在教练的带领下她坚持训练了12周,这12周她一直保持着低碳水、高蛋白的饮食方式。12周后她发现自己有了惊人的改变,肚子上的赘肉慢慢的开始减少,身体还慢慢的呈现出了肌肉线条,就连马甲线也慢慢的清晰起来,这让她的健身之心更加坚定。

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