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阿联约基奇都在翻轮胎 练的是什么 詹皇外加一项农夫行走更恐怖

2019-08-16 06:13  篮视角

阿联约基奇都在翻轮胎 练的是什么 詹皇外加一项农夫行走更恐怖

越来越多的篮球运动员在用拖拉机轮胎辅助力量训练,拖拉机轮胎重量惊人,轻的在100磅(45公斤)左右,重的甚至达到500磅(227公斤)。

阿联约基奇都在翻轮胎 练的是什么 詹皇外加一项农夫行走更恐怖

采用这项训练,NBA球员中已知的有詹姆斯、约基奇,CBA球员中则有阿联、周琦,他们都是各自联赛的佼佼者。

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翻轮胎并不是所有篮球运动员都在练,其主要适用于橄榄球线卫、摔跤手,通过训练达到迅速顶开大体重对手的目的。

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