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拳台上比失败更可怕的是害怕失败

2019-08-16 03:23  维权骑士品牌馆|体育

想象一下这样的场景:你的对手是世界上最高大、最强壮、技术最好、速度最快、攻击性最强的拳手,他动用武器库里所有武器击打你,每次呼吸和每个动作都让你颤抖不已,你不知道接下来他会把你怎么样……

拳台上比失败更可怕的是害怕失败

自信的重要性

好吧,放轻松,这只是你内心中担心对手比你厉害时的一种想象!当你不相信自己能够获胜时,你会把对手的技能指数放大百倍千倍,而把自己一再压缩。无论你的对手有多么强大,他都不是最可怕的,最可怕的是你内心的不自信。如果在登上拳台前你头脑中没有必胜的念头,那么在比赛开始的铃声还未响起时你就已经输掉了。

拳台上比失败更可怕的是害怕失败

更危险的是,如果对手通过肢体语言看出来你很不自信,那么他的信心会因此倍增。从心理层面来讲,自信是非常重要的,尤其是比赛开始前,如果你赛前就对获胜有十足的把握,那么整个比赛过程中你都会相信自己能笑到最后。

怎样控制情绪

进入赛场大多数拳手都会产生紧张、恐惧和忧虑的情绪,这很正常,无论怎样努力你都不会完全消除这些情绪,事实上你也没有必要这样做。这些情绪,如果控制得好,会让你变得更强大。至于如何控制这些情绪,方法有很多,哪种方法最有效需要通过你自身不断实践来验证。

拳台上比失败更可怕的是害怕失败

这里介绍一种很常用的方法,下次当你感觉紧张和恐惧时,不妨试一试:

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