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羽毛球双打,应该如何训练自身能力和配合能力,和搭档一起共进退

2019-08-16 00:50  羽毛球视界

谁网前分球谁就上网封网,封网的时候一定要举拍,威胁对手不要放网,如果对手冒死放网前,第一时间封网,第二时间软挡,能一拍杀死的情况下,决不和对手有暧昧的机会。

羽毛球双打,应该如何训练自身能力和配合能力,和搭档一起共进退

(艾哈迈德左右打腰,我方选手失分)

(2)混双比赛中中场最考验男选手的能力:混双对于男生的考验不在于前后场,而是两边的拉吊劈杀,所以练习左右跑位更加重要。直线平抽和杀斜线都会是比较致命的武器。

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三:后场被动的情况下要学会用吊球:寻找和搭档轮转的机会,双打中经常会形成二打一的局面,把相对来说弱的选手逼迫到后场,然后死死的盯着一个人打,那么被逼迫到后场的选手该如何摆脱困境呢?

(1)可用吊球的方式和搭档轮转,轻吊一拍网前最好是吊直线网前,这样有利于自己上网封网,尽快的轮转位置。

(2)如果对方在网前守着,那就用高远球一拍打到后场和搭档形成左右防守的站位,然后再寻找机会分球或者放网形成主动的态势。

羽毛球双打,应该如何训练自身能力和配合能力,和搭档一起共进退

四、如何选择搭档:选择搭档的时候,彼此之间的水平最好不要相差太大,哪怕临时组合,什么以高带低呀,以强带弱呀等等,对新手或弱者都没什么好处,唯一一点好处就是你将成为被对方攻击的火力点,不过能被对方定点轰炸,到是可以提高自己的抗击打能力!

羽毛球双打,应该如何训练自身能力和配合能力,和搭档一起共进退

比赛中如果搭档出现了问题最好不要马上指出来,赛场上想说的话只能是用“加油!”来给予鼓励,赛后要多交流、切磋!

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