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1米74的健身女孩,身体强壮曲线柔美,男友也是肌肉型

2019-07-14 18:01  蚂蚁雅黑

很多的上班族应该都会面临着这样一个问题,那就是身材发福。因为每天都久坐不动,晚上还会熬夜追剧玩手机,有时候还会来一点夜宵。这样长期下来身体自然就会不自觉地就胖起来了,变胖肯定是每个女生都无法容忍的。

1米74的健身女孩,身体强壮曲线柔美,男友也是肌肉型

今天小编要给大家介绍的这位美女叫做金洙元,金洙元是一位健身热爱者。但是呢之前身为上班族的她,因为压力原因养成了吃宵夜的习惯,而且赘肉都堆积在了腹部、臀腿,身高1米74的她,体重最高的时候有90公斤。

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她也想要穿美丽的衣服有也不喜欢自己肥胖的样子,为了变成自己喜欢的样子,所以她决定减肥。刚开始她利用跑步和控制自己的饮食方法来减肥,就这样坚持了4个月的时间她就从90公斤减到了67公斤。虽然已经瘦下来很多,但是对于自己的身材她依旧不是那么满意,所以她决定做力量。

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就这样又坚持了两个月她从67公斤减到了57公斤,身材变了紧致很多,腹肌也越来越清晰。当然除了做运动训练还要学会控制饮食,这样才能够快速减肥,她也很喜欢在网络上给大家分享自己的饮食搭配。

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