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羽毛球正手发球,发到位了,对手很难受,发不到位,自己很难受

2019-07-13 13:50  羽毛球视界

羽毛球正手发球,发到位了,对手很难受,发不到位,自己很难受

6、重心不稳:多数表现为重心没有左右转换,且发完球后身体摇摆晃动,准备时,重心在右脚上,随着挥拍的转换,重心也要转换,从右脚转到左脚上,观察挥拍动作及前后重心的转变。

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7、动作僵硬不流畅:看起来发球动作很别扭,发球没有力道,首先发球前后身体都是放松的,知道击球瞬间握紧球拍,屈指发力(五指迅速握紧),利用转体带动躯干,躯干带动上肢,上肢带动小臂直到传递到拍子上,同时小臂内旋发力。

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正面完整流畅动作

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