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羽毛球高远球回不到位?以下3招轻松挽救你

2019-07-13 08:56  和小虫聊羽毛球

羽毛球高远球压后场是业余球友屡试不爽的一种战术,但对于不太会发力的人来说,打后场很容易打不到位,这样就容易被高手截杀。

对于打后场而言,会发力的人当然能够轻松打到后场;对于不会发力的人而言,即使牟足了劲也难以到位。发力的过程是一个顺着身体的动作把体内力流畅的打出来的过程,但这种过程,很难短时间体会到。

羽毛球高远球回不到位?以下3招轻松挽救你

难道掌握不了发力,就打不好后场球了?那肯定是不可能的,方法总比问题多,主观上改善艰难,可以从客观上去迅速提升。

客观迅速提升三种方法:蹬地击球、增加球杆弹性、降低球线磅数。

一、蹬地击球

一般分两种:双脚起跳蹬地和单脚蹬地

①双脚蹬地,一般用在主动情况下,即能够提前到达后场有时间做好击球准备动作。此时通过起跳蹬地发力,不用跳太高,脚离开地面就可以,这样击球时就可以把蹬地的力量传递给上身。

注意这个蹬的起跳动作(起跳高度很小)

很多业余球友通常误认为只有起跳杀球才使用起跳动作,其实不是的,起跳不仅是为了增高击球点,更可以发出身体的力量,还可以配合假动作的使用(让人误以为是杀球,其实可以变成吊球或平高球快速压后场)

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②单脚蹬地,一般用在被动情况下,即来不及到位,球在身体的后方。此时杀球是不可能了,只能蹬地抽后场,这种抽球的方式,可以采用持拍手侧脚蹬地击球(随着持拍手侧脚的落地,同时上肢击球)。

注意右脚这一下蹬的动作

业余球友被压到正手区被动球时,往往仅仅靠力量有限的奋力一击,打对手后场很难到位,如果再把这个蹬地加上,会有意想不到的大力出奇迹。

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二、增加球杆弹性

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