正手拉球不会收小臂,一记妙招自然而然给改好!-乒乓国球汇

2019-07-12 08:58  乒乓国球汇

正手拉球不会收小臂,一记妙招自然而然给改好!-乒乓国球汇

这位球友你好,我觉得你这个问题应该是比较普遍的,我身边很多朋友都是这样,我说的他也明白,也认识到问题在哪了,但就是做不出来。

我也思考了很久,除了量没练到,能力不够之外呢,我觉得我们还是对自己身体的控制能力不够,我个人认为乒乓球打到最后,还是考验对自己身体的掌控能力。怎么回事?

回到你的问题,你都意识到了自己前臂没打开,那打开不就完了么?

实际上我知道,这个在实践中非常难做到,我一般的做法就是矫枉过正一下。

看了你的视频之后,你现在身体转动幅度过大,实际上它也代偿了你的手臂,如果你这个身体转动幅度下再打开前臂,你的动作就会非常大了,应该就跟不上节奏了。一点建议

我给你的建议就是,你得控制一下你的身体,减小转动幅度,甚至再极端点不转动。

这个时候如果你不打开前臂你应该就没办法打球了,就要求你要体会,记住前臂打开的这个感觉和肌肉记忆,注意肘关节的位置和运用,相对熟练之后再把转体转胯加上,应该是这么个思路。

这里需要注意什么问题呢?就是刚才说的,你前臂打开之后,你的转体转胯幅度其实相应就应该减小了,这样整体才是协调的;或者可以反过来说,就是因为你的转体幅度过大,代偿手臂之后,你的手臂恢复正常打开了,你所代偿的那部分就应该不要了,所以要减小幅度,这样可能就能理解了吧。

这就是我解决这类问题的一个思路,希望能对你有帮助,也请大家出出主意,就是知道自己毛病,但是做不到的情况下,该怎么解决?

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