击球翻手腕到底对不对?发力点弄错简直误终身

2019-06-13 15:51  易赛高尔夫

高尔夫圈内传言,学达斯汀·约翰逊拼命上杆就能打远,学不来转肩上杆就可以用一个超神秘的打远偏方——翻手腕!

击球翻手腕到底对不对?发力点弄错简直误终身

实际上,试图利用翻手腕达到远距离的效果总是时好时坏,更可怕的是,还容易造成大左右曲球的发生,让击球效果稳定性和一致性都变得很糟糕。

先来看看什么是常见的“翻手腕”误区:

技术透析

一般会陷入“翻手腕”这个误区的球友主要是因为两种情况:

1. 不少球友会因为常常打出大右曲,所以会认为通过翻转手腕能修正球路,从而能增加打球距离。但是通过刻意翻转手腕向左转动,如果翻转过大就会令杆面关闭,反而容易导致大左曲的发生。

击球翻手腕到底对不对?发力点弄错简直误终身

(图片来源:GolfLogix Inc.)

2. 觉得能通过翻手腕提升杆头速度,所以在挥杆击球时常常使用这种方法,但是却常常距离没有增加,小球还有可能飞离球道,大大拉低了击球稳定性。

击球翻手腕到底对不对?发力点弄错简直误终身

(图片来源:Perform Better Golf)

修正练习

一个正确、恰当的完整挥杆中,应该是通过杆头带动手臂进行翻转,而不是自己刻意主动地进行翻腕。如果想要改善不自觉翻转手腕的情况,更好地进行下杆进球,大家可以尝试下面的这个小练习:

做好站姿后,练习空手挥杆动作,伸出双手转身正常上杆,在下杆时尽可能地让左手去拍打右手,而不是故意翻转手腕;

尽量保持手腕稳定,检查击球瞬间杆面是否方正,有助于我们达成更稳定的挥杆。

击球翻手腕到底对不对?发力点弄错简直误终身

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页