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大迫杰谈东马失利及跑步感悟——关于跑步

2019-06-13 09:35  了了的天空

大迫杰谈东马失利及跑步感悟——关于跑步

近日,大迫杰近日接受了日本记者吉冈的专访,谈到了东京马拉松赛的失利、训练等等,下面我具体来看一下,他们聊了些什么。

#踏实积累严格训练

吉冈:东京马拉松结束了,取得了怎样的结果呢?

大迫杰:对中途退赛的结果虽然当时感觉很可惜,但是现在已经能够去积极面对。在备赛期间的认真训练也积累了很多,对此不会感到后悔。现在会努力向前看。

吉冈:接下来有什么想要去掌握的新能力呢?

大迫杰:对于我来说,备赛时最重要的就是,如果备赛期是5个月的话,在这5个月里就要毫不妥协地踏实完成训练任务。所以比起新能力,我更希望能够为了之后的比赛去重复这种踏实的训练。

大迫杰谈东马失利及跑步感悟——关于跑步

吉冈:能不能透露一下每天都必须练习的训练内容呢?如果没有隐私的话……(笑)

大迫杰:哪里(笑),虽然每天都在训练,不过也没有什么每天必须练习的内容,洗澡之后的拉伸舒展没什么特别的,意外普通的训练内容。

吉冈:虽然说是普通,不如说这才是最重要的地方吧。

大迫杰:是的。大家都希望掌握一些特别的技巧,其实并没有那么多奥秘。有些自负地看,其实就是要意识到踏实积累严格训练的重要之处。即使每天只进步一厘米,积累两年、三年之后也会是很大的进步。

吉冈:这么长的时间,一直都是这样对自己严格要求的啊。

#面前没有退路

吉冈:大迫君开始进军马拉松的契机是什么呢?

大迫杰:之前一直是以5000/10000m这类相对距离较短的比赛为主。但是马拉松从最早濑古利彦先生的探索开始已成为日本的国民运动,瞩目度非常高,所以怀着紧张又激动的心情,就萌生了挑战的念头。

吉冈:距离变长了,需要注意和不得不考虑的事情也有变化了吗?

大迫杰:备赛期和比赛时间都变长了,比起之前,更需要在脑海中形成整个过程是没错的。

大迫杰谈东马失利及跑步感悟——关于跑步

吉冈:对于马拉松来说,无论训练还是比赛都给人一种过于严酷的印象,在这个过程中有什么感到乐趣的瞬间呢?

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