每天做俯卧撑、悬垂腿举、深蹲,再配合低脂饮食,30天有何变化

2019-06-03 17:16  急塑健身

每天做俯卧撑、悬垂腿举、深蹲,再配合低脂饮食,30天有何变化

让我们再来侧面身材对比,整个肩背看起来更加厚实有力,全身上下充满了属于男性的安全感,小腹结实紧致,完全看不出中年发福的大肚便便,这样的有型大叔请给我来一打!谁说我们战胜不了岁月的痕迹,只要你足够努力,在与时间赛跑的游戏中同样会成为胜者,还犹豫什么,动起来!

每天做俯卧撑、悬垂腿举、深蹲,再配合低脂饮食,30天有何变化

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