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反手削球击球动作 | 从零学网球反手切削篇

2019-05-18 12:18:46  网球一起学

好动网球

俗话说,温故而知新,在浩瀚的网球教学内容中,每过一段时间回顾下基础知识会对自己的技术提升有所帮助。即日起,从零学网球反手切削篇正式上线,欢迎新司机老司机们共同关注哦~

反手削球可以说是拖缓对手持续性压迫进攻的利器,当然也能在相持中改变节奏,有时往往能收到意想不到的效果。学习反手削球首先我们从最基本的步骤开始,即握拍方式。这里推荐的握拍方式为大陆式握拍,或者说锤子式握拍。这种握拍是怎样个握法呢?

反手削球击球动作 | 从零学网球反手切削篇

将右手的食指和拇指展开,虎口对准球拍边缘,慢慢向下滑动至拍柄末端握住球拍就形成了大陆式握拍。

反手削球击球动作 | 从零学网球反手切削篇

像这样握住球拍好像你可以用球拍边框来锤钉子一样,所以又称为锤子式握拍。掌握了握拍方式之后,下一节课我们学习反手削球的准备姿势。反手削球准备动作 | 从零学网球反手切削篇

上节课介绍了反手削球的握拍应选择大陆式握拍,今天主要介绍反手削球的准备动作。

反手削球击球动作 | 从零学网球反手切削篇

来球时, 先做分腿垫步,然后非持拍手同侧的腿向外迈步,将重心加于其上,通过肩膀的转动来实现向后引拍,身体朝向侧面。同时,让拍面位置高于肩膀且拍面大约和地面呈45度角,前臂与拍柄保持垂直,左手扶住拍喉,左手手肘朝向身体后方,前臂手肘指向来球。

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