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连跑马老司机都会犯的错误,你中招了几个?

2019-05-17 10:55  来跑吖

作为一个马拉松跑友,都有一些灰暗的日子。这些日子受过伤,掉过坑,从一个跑马新手到老手,有一些自己曾经犯过的错误想要告诉跑友们,在跑马拉松的过程中,不要犯。

连跑马老司机都会犯的错误,你中招了几个?

跑马拉松穿新装备

买新装备是跑友们的热爱,尤其是买到喜欢的跑鞋,更是爱不释手的想要立刻穿上去奔跑。如果是非比赛时期,绝对可以这样做,因为新装备最需要的就是磨合,让自己的身体适应它,才能发现适不适合自己,能不能在马拉松比赛时期穿。

连跑马老司机都会犯的错误,你中招了几个?

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受伤咬牙坚持完赛

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