东方体育 / 健身 / 正文

十个肌肉男,八个是秃顶?健身真的会导致脱发吗?(文末有惊喜)

2019-05-16 12:15  长沙新生植发官微

中国人一提起脱发,很多“专家”就告诉你肾虚、体质不好。但是经常健身的人总不至于肾虚吧,虽说不是因为肾虚,但运动健身会脱发也是有一定道理的。

运动健身本来是对身体有好处的事情,怎么会导致脱发呢?脱发本身不会对身体健康造成影响,只会对自身形象有不良影响。很多健身达人在出现脱发情况时就开始纠结,到底是要头发还是要身材?今天小新就为大家分析一下运动健身和脱发的关系。

十个肌肉男,八个是秃顶?健身真的会导致脱发吗?(文末有惊喜)

· 运动健身与遗传性脱发的关系 ·

很多热爱健身的男性的都会有脱发的困扰,经常可以在健身房看到肌肉发达,头顶却凉凉的男同胞,这是为什么呢?难道肌肉发达的代价就是脱发?

对脱发有一定了解的发友都知道,脱发是与遗传和DHT高有关的,如果你有家族遗传性脱发的情况,运动健身确实会导致脱发或者加重脱发,如果没有遗传性脱发,正常的有氧运动是造成脱发的。

十个肌肉男,八个是秃顶?健身真的会导致脱发吗?(文末有惊喜)

· 运动健身与DHT的关系 ·

没有遗传性脱发的发友在正常的有氧运动时不会导致脱发,但是强度比较大的健身运动则会导致体内DHT水平增高。

有研究显示,在男性进行高强度运动时,对其激素变化进行记录,为期12个月,最后得出的结论是:在3个月时,中等强度的运动者DHT增加了14.5%,在12个月时,运动者DHT水平显著增加,而脱发的元凶正是DHT。

十个肌肉男,八个是秃顶?健身真的会导致脱发吗?(文末有惊喜)

所以即使没有遗传性脱发的发友,在高强度的运动健身下也有可能会诱发脱发。

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页